شعاع الطب البديل ◑ اعشاب ◑ طب نبوي◑ |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||||||
| |||||||
4 نصائح لتجنب ارتفاع السكر في الدم مرض السكر من المشاكل الصحية المزمنة، التى تتطلب نظاما خاصا للحفاظ على مستوياته منتظمة فى الدم، لذا فمن السهل التغلب على ارتفاع مستويات السكر فى الدم. وفى هذا الإطار قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض النصائح التى يجب على مرضى السكر اتباعها للسيطرة على المرض، وتتضمن الآتى: 1- النظام الغذائى هو الشىء الأكثر أهمية لمرضى السكر، إذا كانوا يرغبون فى السيطرة على مستواه فى الدم، فمن الضرورى تجنب الدهون المشبعة والسكريات، والانتظام فى جعل الحبوب الكاملة والخضراوات والفاكهة جزءا من النظام الغذائى. 2- تناول الطعام بكميات محدودة على فترات منتظمة، فهذا يساعد على تنظيم شهيتك، ويجعلك لا تشعر بالجوع لفترة طويلة، وبالتالى يحافظ على مستويات السكر فى الدم بشكل أمثل. 3- من الضرورى التأكد بشكل يومى من مستويات السكر فى الدم، سواء فى المنزل أو زيارة الطبيب المختص. 4- ممارسة رياضة خفيفة بشكل منتظم يوميا، فيمكن أن يساعد ذلك على تحسين الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم. |
07-27-2016 | #2 |
مشرفة سابقة |
رد: 4 نصائح لتجنب ارتفاع السكر في الدم موضوع رائع ومفيد بارك الله فيك اختي جزاك الله خيرا ولاحرمنا مشاركتك المميزة مرحبا بك منورة المنتدى |
|
07-28-2016 | #3 |
|
رد: 4 نصائح لتجنب ارتفاع السكر في الدم حياك الله غاليتي جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين ودمتم على طاعة الرحمن وعلى طريق الخير نلتقي دوما |
حين تستيقظ يوماً لتجد الأرجاء خاوية من الأحبة, وقد تفلتت منا سبُلُ" اللقاء " . فلا تحزن وتضيق بك الأكوان , واعمل للغد حتى لا نفترق عند أعتاب الجنان فرُب فراق غـــدٍ لاينفعه البكاء ولا شفعاء !" ، وحين الرحيل للوجه الآخر من الحياة ." لا تحزنوا فبرحمت الله اللقاء عند أعتاب الجنان |
07-28-2016 | #4 |
|
رد: 4 نصائح لتجنب ارتفاع السكر في الدم مرض السكري من الامراض المزمنة يجب دائما اتخاد تلك النصائح بعين الاعتبار اختي مريم زعيمي في انتظار جديدك اختي بارك الله فيك و نفعك و نفع بك |
|
07-28-2016 | #6 |
أم هديل مشرفة في الغرف الصوتيه لجنة الصوتيات |
رد: 4 نصائح لتجنب ارتفاع السكر في الدم جزاك الله خيرا أختي مريم موضوع مفيد وملخص جيد لأهم النقاط للتعامل مع السكري الذي أصبح لا خلوا بيت عربي منه أسأل الله العظيم لي ولكن دوام الصحة والعافية بداية موفقة أختي مريم واصلي |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 9 : | |
, , , , , , , , |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف أتجنب همس الحروف المتحركة في تلاوتي للقرآن ؟؟؟ | أم إلياس | شعاع علم التجويد والقراءات | 12 | 05-05-2016 02:00 PM |
اعراض و اسباب ارتفاع انزيم العضلات ( القلب) | هوازن الشريف | الاخبار الطبية والمعلومات | 3 | 04-15-2016 07:52 PM |
السكر وماوراء السكر دايت | ام مصطفى | الاخبار الطبية والمعلومات | 6 | 01-29-2015 03:28 PM |
حل ارتفاع درجة حرارة الحاسوب المحمول | إسمهان الجادوي | شعاع عالم الحاسوب والابداع | 4 | 07-14-2014 09:27 PM |
الوصايا العشر لتجنب الفيروسات | أم انس السلفية | شعاع عالم الحاسوب والابداع | 10 | 05-26-2014 10:44 AM |