|
4عـادات لعــــــــــــلاج الصــــــــــــــــــداع http://files.fatakat.com/2010/6/1277827048.gif 4عـادات لعــــــــــــلاج الصــــــــــــــــــداع http://forum.sedty.com/images/smilie...8-dbttwedi.gif http://forum.sedty.com/images/smilie...8-dbttwedi.gif http://forum.sedty.com/images/smilie...8-dbttwedi.gif يعتبر الصداع مشكلة صحية شائعة بين كثير من الناس. ويمكن أن يكون في أي وقت من اليوم, الصداع هو نتيجة لأسباب عديدة مثل الإجهاد، ، وقلة النوم والصداع النصفي. لذلك إليك أكثر4 عادات لعلاج الصداع . http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif القهوة: تعتبر من إحدى الأدوية الأكثر شيوعا التي يستخدمها الناس لعلاج الصداع., وتعتبر القهوة كدواء لأنه يحفز الجهاز العصبي المركزي وحتى بعد طرد السوائل من خلال البول، فسيتمر تأثيرها لمدة أكثر من 5 ساعات, ولكن الكثير من القهوة يؤدي أيضا إلى الجفاف وتعتبر القهوة هي واحدة من العادات السيئة لتخفيف الصداع. http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif الشاي: وهو من أكثر الأعشاب شيوعا بين الناس الذين يعملون. ولكن عليك استخدام شاي الأعشاب ويستهلك الشاي الأخضر خصوصا، شاي البابونج أو الشاي بالقرفة, ولكنه يمكن أن يضر الجسم ويسبب عسر هضم . http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif الشوكولاتة: وهي أيضا من العادات الأكثر شيوعا لتخفيف الصداع و يستخدمها كثير من الناس خصوصا النساء وبالأخص الشوكولاتة الداكنة لعلاج الصداع, ولكن استهلاك الكثير من الشوكولاته يمكن أن يزيد من الصداع http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif الجوز: وهو صحي جدا وبالتالي فهو عادة جيدة, حيث يحتوي الجوز تحتوي على الأحماض الدهنية التي تبقيك نشطة وتوفر وتبعدك عن الاكتئاب والصداع. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الكثير من الجوز إلى عسر هضم وزيادة بالوزن. http://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/rose.gif http://www.amiraa.com/bsh/uploads/im...3289fa3538.gif |
بارك الله فيك استاذة هوازن على طرحك الصداع اصبح امرا عاديا في حياتنا اليومية لكن هذه الامور التي ذكرتي تخفف قليلا احسن شيء الادمان على الشاي خصوصا من لديه فقر دم حفظك الله نور عيني |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا معلمتي موضوع مهم جعله الله في ميزان حسناتك يارب |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته جزاك الله خيرا و بارك الله فيك معلمتي |
|
الجواب زيت الخزامى شربا ودهنا على منطقة الرأس , نتائج رائعة وسريعة وخلابة , اليوم كنت قد أصبت بصداع وصدقني قاومت أخذ أي دواء وتذكرت أن في البيت لدي زيت الخزامى فدهنت منه على جبيني وكل رأسي وشعري , وسبحان الله تعالى وبفضله ما أنهيت الدهن بدقيقة حتى شعرت براحة كبيرة بفضل الله تعالى فهو ليس فقط مسكن للألم إنما يزيل الضيق والتوتر الذي يرافق الصداع أيضا بفضل الله. |
|
اقتباس:
|
|
| الساعة الآن 05:40 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1 TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
يرحل الجميع ويبقي شعاع بيت العلم والحب(ملك الكلمة)