منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد - مميزات حمام الأعشاب للجسم والخلطات الطبيعية


	http://lh6.googleusercontent.com/-BK...835e79a1f5.png http://img.el-wlid.com/imgcache/679383.png مميزات حمام الأعشاب للجسم والخلطات الطبيعية http://img.el-wlid.com/imgcache/679383.png http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/...4de0d18/04.jpg إن إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام تضفي فوائد صحية وجمالية، وانتعاشاً إلى فوائد الحمام ذاته، كوسيلة للتنظيف، وأيضاً كوسيلة للتداوي من بعض الأمراض؛ لما لهذه الحمامات المائية المتكررة من فوائد صحية عديدة، سواء كانت ساخنة أو دافئة أو باردة.. ويستخدم في حمامات الأعشاب: الماء الساخن، أو الدافئ، أو البارد، أو المثلج، لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجة حرارة مرتفعة للماء لزيادة الانتفاع بفوائدها. وتضاف الاعشاب إلى ماء الحمام بوسائل مختلفة منها: ـ حمام منقوع الشاي: وهذا يحضر بإضافة ملعقتين كبيرتين من العشب إلى فنجان مغلي، ويترك العشب لينقع بالماء 15 ـ 20 دقيقة، ثم يصفى المنقوع، ويضاف لماء الحمام. ـ يمكن إمرار الماء الساخن من الصنبور على جورب يحمل العشب ويعلق أسفل الصنبور، بحيث يمر الماء على العشب في طريقه إلى «البانيو» فيأخذ معه شيئاً من مادة العشب الفعالة. http://smiles.al-wed.com/smiles/13/i1600827_89998_4.gif فوائد حمام الاعشاب تليين وتجميل أنسجة الجلد. تنشيط الدورة الدموية. زيادة حيوية الجسم. تلطيف الجسم وإزالة توتر العضلات وتسكين الآلام. تقوية عظام الجسم. تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية. تخفيض حرارة الجسم المرتفعة. تهدئة الأعصاب. تعمل كمطهر للجسم. تنظيف الجلد وإزالة الرواسب منه. مساعدة الشفاء من الأمراض. تقوية الجسم بشكل عام . http://smiles.al-wed.com/smiles/13/i1600827_89998_4.gif أنواع حمام الأعشاب حمام الميرمية لتجديد الشباب: لتر ونصف ماء مغلي مع ملعقتين كبيرتين من الميرمية ويترك منقوعاً لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويضاف له ملعقتين كبيرتين من كل ما يلي: ملح الطعام وبيكربونات الصودا وصابون مبشور ونشاء ثم يضاف لماء الحمام ويسترخي فيه المستحم لمدة 15 دقيقة على الأقل. حمام النعناع لتطرية الجلد و تنشيطه و تجميله و حيويته: ربطة نعناع أخضر متوسطة الحجم أو يابس في حال عدم توفر الأخضر يغلى في 5 لترات من الماء ويضاف لماء البانيو ويسترخي المستحم فيه 15 دقيقة أو أكثر. حمام البابونجلتهدئة الأعصاب والاسترخاء وإزالة التقلصات: يتم تحضيره تماما مثل حمام النعناع و بنفس المقادير و الطريقة. حمام اللوز من أفضل حمامات الأعشاب التي كانت تستهوي الملكة كليوباترا: يخلط 16 ملعقة من اللوز المطحون مع 16 ملعقة كبيرة من عرق الطيب مع 750 ملل من الحليب و يعبأ الجميع في زجاجة وتوضع في الثلاجة لحين الاستخدام وفي كل مرة يتم استعمال ملء فنجان لكل حمام ماء دافئ في البانيو ويسترخي المستحم فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل وهذا الحمام يعطي الشعور بالاسترخاء و الزهو ويجمل البشرة ويجعلها نضرة. خلاصة الزهور: مثل زهور الورد والياسمين، وهما من أفضل أنواع الزهور المستخدمة لعمل الحمامات خصوصا لأغراض التجميل ومفعولهما المرطب والملين للجلد، ولعمل الحمام يستخدم الزيت المستخرج من هذه الزهور (موجود بمحلات العطور) كما يمكن استخدام ماء الورد بإضافة بضع نقاط منه إلى ماء الحمام. منقوع الشاي : و يحضّر بإضافة ملعقتين كبيرتين من العشب إلى فنجان مغلي ، ويترك العشب لينقع بالماء ( 15 – 20 ) دقيقة ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضاف لماء الحمام . ويمكن إمرار الماء الساخن من الصنبور على جورب يحمل العشب ويعلق أسفل الصنبور بحيث يمر الماء على العشب في طريقه إلى ( البانيو ) فيأخذ معه شيئاً من مادة العشب الفعالة . حمام ( نبات الشيبة ) لتهدئة الأعصاب : ثلاث حفنات من اليد من ( أوراق نبات الشيبة المُخرّطة ) تنقع في 1.5 لتر ماء مغلي، ويغطى الوعاء لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ثم يعبأ في زجاجة لحفظة وإستعماله بإضافة حولي 500 ملل من المنقوع إلى ماء الحمام ويسترخى المستحم بالماء لمدة 20 دقيقة. يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء ، ولذلك يفضل عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق . حمام ( العسل والشوفان ) لأغراض التجميل : يوضع ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون يوضع في جورب ويعلق اسفل الصنبور بحيث ينندفع الماء الساخن إلى الجورب ويهبط منه إلى ماء الحمام، فيذيب العسل والشوفان ويحملهما معه إلى البانيو. ثم يسترخي المستحم في هذا الحمام لمدة ( 15 ) دقيقة على الأقل . حمام ( الخل والريحان والنعناع ) للانتعاش والتجميل : أربعة ملاعق كبيرة من ( أوراق النعناع المجففة ) ، ملعقتان كبيرتان من ( أوراق الريحان المجففة )، 570 ملل ماء و 570 ملل خل التفاح . يُسخّن ( الماء ) و ( خل التفاح ) حتى الاقتراب من درجة الغليان ، ثم تضاف ( الأوراق ) . ويستمر التسخين مدة ( 10 ) دقائق ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك مدة للحصول على منقوع مركز ، ثم يُصفى المنقوع ويحفظ في زجاجة . يضاف من هذا المنقوع حوالي ( 285 ) ملي لتر إلى ماء الحمام . http://smiles.al-wed.com/smiles/13/i1600827_89998_4.gif حمّامات الزيوت : حمام ( زيت الياسمين ) لنعومة البشرة : المكونات : 1 - من ثلاثة إلى أربعة ملاعق كبيرة من ( زيت الياسمين ) 2 - 285 ملي لتر من ( الإسبيرتو ) 3 - 425 ملي لتر من ( زيت الخروع ) . التحضير والاستعمال : تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة ، ثم يضاف كمية بسيطة – لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة – من المستحضر لماء الحمام . حمامات من زيوت مختلفة لنعومة البشرة وجمالها : المكونات : يمكن الاستفادة من العديد من الزيوت النباتية والعطرية بإضافتها لماء الحمام . فمن خلال عمل هذه الحمامات بصفة منتظمة تعمل هذه الزيوت على تجميل الجسم لما تضفيه على البشرة من نعومة ونضارة وحيوية ، ذلك بالإضافة لانتفاع الجسم ببعض الفوائد الصحية المعروفة عن هذه الزيوت . ويكون عمل هذه الحمامات بإضافة بضع نقاط من الزيت لماء الحمام سواء كان بارداً أو دافئاً . وهذه أمثلة لبعض الزيوت المستخدمة في عمل الحمامات : 1 – ( زيت الزيتون ) ، وهو من أفضل الزيوت لعمل الحمامات . 2 – ( زيت الخروع ) . 3 – ( زيت اللوز ) . 4 – ( زيت الاُفوكادو ) . 5 – ( زيت كبد الحوت ) . 6 – ( الجلسرين ) . 7 – ( زيت الياسمين ) . 8 – ( زيت العُصفُر ) . 9 – ( زيت السمسم ) . 10 – ( زيت بذر الكتان ) . 11 – ( زيت عباد الشمس ) . 12 – ( الزيت التركي الأحمر ) . 13 – ( زيت الورد ) . "يتبع" http://www.natures-support.com/image/Grass-banner-1.png


	http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png حمام ملكي بروائح الورد هذ1الحمام من خبيرة بالحمام المغربي الملكي ... يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والوالدات بعد الأربعين وللمناسبات حيث يعطي نعومة ورائحة وصفاء تام للبشرة خطوات تطبيق الحمام الملكي 1-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة . 2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة 3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق.. 4- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم بالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة.. 5- لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من الليمون يخلط مع حل التفاح وقليل من الصابون السائل) يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة. 6-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة(الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب) الشطف النهائي(لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من أجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث أيام 7-أخيراًشطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم.. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png طريقة صنع الصابون المغربي في المنزل فنجان من زيت الزيتون - فنجان من زيت اللوزالمر-فنجان من ماء الورد-25 فنجان من الماء صابون الغار(الرقي)مجروش. الطريقة تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى (يفضل تركه بالثلاجة حتى لايفسد). http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png حمام إيراني مغربي فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع. الإحتياجات ليفة إيرانية خشنة-حجر السفيدأب- ماء الورد الإيراني-صابون مغربي-سكراب للجسم-(عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون) ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد-صابون الغار الأصلي. الطريقة 1-يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار... 2-يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة عشردقائق ثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية .. 3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق.. 4-ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الوردواتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها.. 5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفة ... 6-يرش على الجسم ماء الورد البارد.. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png حمام الحنة طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة...نعم الحنة قد تتعجبون!!الحنة لن تلون الجسم ؟! لا لن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم.. الطريقة ضعي مقدارفنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو ) واملئي المغطس بالماء الدافئ ثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله.. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png الد لكة السودانية من ادوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية حيث لها تأثيرفعال على البشرة وترطيبها ولها تأثيرصحي فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشدعضلات الجسم والتخلص من الترهل . فوائدها: تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر.. الاحتياجات كوب من الارز المطحون 01كوب من العدس المطحون0 قليل من قشر البرتقال المطحون01ملعقة من الحلبة المطحونة 1ملعقة من زيت الزيتون 0حبة واحدة من البطاطس المسلوقة 0حبة واحدة من الجزر المسلوق.. الطريقة هرس البطاطس مع الجزرثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع معكوب من الماء وملعقة دقيق أبيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابة ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة. ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقط وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png دلكة البرتقال(من أنواع الدلكة السودانية) كمية من قشورالبرتقال-ماء ورد-زيت لوز.. الطريقة 1-تقطع القشور وتجفف وتطحن. 2- يؤخذمنها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد. 3-تضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15دقيقة. 4-يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم. للدلكة رائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة وبعد الاستحمام ادهني جسمك باللوشن المعطر اوكريم معطر.. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png حمام الهناء طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواءللشعرأو الجسم قبل الحمام بساعتين خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخلية بأخرى تكون رياضية قطنية. جهزي الخلطة الخاصة بالجسم(عصير ليمون-خل تفاح- جلسرين-زيت لوز-زيت زيتون-كركم جسم) تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة. جهزي زيت للشعر* سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام و فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين. جهزي قناع خاص للوجه ملاعقة كبيرة كركم جسم.قليل من العسل(تعجن وتوضع على الوجه). -يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر. يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة. يغسل الوجه بماء ورد مثلج. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png حمام البابونج لاازالة البثور السوداء لتنعيم الشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجه الطريقة يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفى الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركزثم يضاف لماء البانيو ويجلس فيه.. تستخدم ثلاث مرات في الأسبوع وستظهر النتيجة بغد شهر بإذن الله. فوائده* 1-يلين و يجمل الجلد 2-يهدئ الأعصاب. 3-يزيل التقلصات و يساعد على الاسترخاء. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png حمام السدر لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة. الاحتياجات 2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0 4ملاعق كبيرة حليب بودرة-قليل من الماء الحار. تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة. الطريقة 1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة. 2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار. 3-افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ. 4-اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم استمحي بماءبارد حتى تغلق المسامات. 5-جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png حمام السونا* المميزات الصحية :التخسيس وإنقاص الوزن -تفتيح البشرة-إزالة الهالات السوداء-إزالة حب الشباب- منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات-فتح مسام الجسم وإذابة الهون.. طريقة استخدامه يفضل وضع الليمون والجسرين قبل استخدامه. 1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة. 2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق. 3- ضعي االصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم. 4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة. 5-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد. فكرة رائعة لحمام السونا ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png الحمام العراقي 1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار. 2-يجلس في حمام الحر لمدة نصف ساعة. 3-يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة. http://upload.3dlat.net/uploads/3dla...7_y9d28982.png الدلكة اللبناية 1- كاس ترمس جاف مطحون. 2-ثلاث ملاعق زبادي. 3-قليل من الماء. الطريقة 1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق. نضع زيت الزيتون اوزيت جنسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها. (ملاحظة) يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ظهورالشعر. "إنتهى" في أمان الله وحفظه http://www.natures-support.com/image/Grass-banner-1.png