منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد - مساج الجسم: فوائد عديدة ودراسات هامة!

أظهرت العديد من الدراسات أن مساج الجسم له خصائص طبية وفوائد عديدة وهامة، تعرف على أهمها في المقال التالي.

الشعور بالهدوء والدلال الذي نحس به بعد مساج الجسم يمكن أن يشكل دواء بحد ذاته بالنسبة لكثير من الناس، ولكن الأمر يتعدى ذلك!
فوائد مساج الجسم

اكتشف الأطباء عدداً كبيراً من المزايا الكامنة في العلاج بالمساج والتدليك وبدؤوا ينصحون بهذا العلاج للمرضى الذين يعانون من:

الام أسفل الظهر.
الام العضلات.
الالام المزمنة التي ليس لها تفسير في الطب التقليدي .
هشاشة العظام: فقد وجد عدد من المصابين بهشاشة العظام العزاء وتخفيف الألم بواسطة العلاج بالمساج، وذلك أساساً بسبب أن العلاجات الأخرى لهذا المرض تتسبب في اثار جانبية.

وقد جدت دراسات أجريت في السنوات الأخيرة حول فوائد المساج للجسم أن العلاج بالتدليك:

يحسن الأداء الوظيفي لجهاز المناعة لدى النساء المصابات بسرطان الثدي.
يخفف من أعراض الربو لدى الأطفال الذين يعانون من هذا المرض.
قد يخفف من الأعراض لدى المصابين بمتلازمة النفق الرسغي.
أظهرت الدراسات أن علاج الخدج بواسطة المساج ساعد في زيادة الوزن لديهم.

دراسات أجريت لفحص فوائد مساج الجسم

وجدت إحدى الدراسات أن مساج الجسم يساعد على تعزيز عمل وصحة العضلات.
كما وجدت دراسة أجريت قبل بضعة أشهر على 11 شابا قاموا بممارسة النشاط الرياضي بشكل متفرق، أن 10 دقائق من تدليك عضلاتهم أدت إلى انتعاش العضلات وتخفيف الألم.
بالإضافة الى ذلك فقد أخذ الباحثون عينة خزعة من عضلات المتدربين على فترات: