منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد

بسم الله الرحمن الرحيم
الزكام

هو من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين الناس ، ويُسمى أيضاً بالتهاب البلعوم الأنفي ، أو الحمى المعدية الحادة ، وهو عبارةٌ عن مرضٍ فيروسيّ يُصيب الجهاز التنفسيّ العلوي ّ، وله العديد من الأعراض والعلامات كالسعال ، والتهاب الحلق ، وسيلان الأنف ، والعطاس المتكرر، والحمي.

ويمكن علاج الزكام بعدة طرق كشرب مغلي الأعشاب الطبيعية التي تعتبر أفضل من العلاج الدوائي ّ؛ لأنّها ذات تأثيرٍ فعالٍ وقويّ للتخلص منه ومن أعراضه ، حيث سنذكر في هذا المقال بعض الحلول السريعة للتخلص من الزكام.

حلول.سريعة.للزكام.tt

1⃣ الإكثار من شرب السوائل ، وعلى رأسها الماء والعصائر الطبيعية الطازجة ، والمشروبات الساخنة ، حيثُ تخفف الحمى ، والشعور بالألم ، إلى جانب أنّها تحمي الأنف والحلق من الجفاف الذي يُسبب الكحة والألم ، وفي الوقت نفسه تحافظ على رطوبة الجسم ، وتُخلصه من السموم المختلفة ، وتزيد قدرة الجسم على مقاومة المرض.

2⃣ تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة ، فهي تُقلل نسبة السوائل في الجسم ؛ لأنّها مُدرةٌ للبول ، وبالتالي تُعرض الجسم للجفاف.

3⃣ استنشاق البصل المفروم ، فتقطيع بصلة صغيرة ووضعها بجانب الفراش ليلاً تساعد على التنفس ، وتُقلل احتقان الأنف ، وتقرحه ، وانسداده.

4⃣ استعمال غسول الماء والملح ، ويمكن تحضير هذا الغسول عن طرق خلط ربع ملعقة صغيرة من الملح ، وربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا في كوبٍ كبيرٍ من الماء ، ويتمّ غسل فتحتي الأنف به باستعمال قطارة ، أو حقنة ، فهو يُعطي شعوراً بالراحة ، ويفتح انسداد الأنف.
تابع / حلول.سريعة.للزكام.tt

5⃣ تناول العسل الطبيعيّ حيثُ يعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة، عن طريق تناول ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل ، أو بإذابتها في كوبٍ من شاي الأعشاب ، كما يمكن إضافة قطرات من عصير الليمون إليه ليُعطي نتيجة جيدة.

6⃣ الإكثار من تناول الثوم ، فهو يُعالج التقرحات التي تُصيب الحلق والبلعوم ، ويقضي على البكتيريا والفطريات ، ويكون ببلعه نيئاً هو الأفضل، أو بخلط مهروسه بملعقةٍ من العسل الطبيعيّ في كوب من شاي الأعشاب ، أو من خلال غلي خمسة فصوصٍ منه في كوبٍ من الماء، وشربه دافئاً.

7⃣ المضمضة بالماء والملح ، حيثُ تعتبر من أقدم الطرق في علاج الزكام ، فقد ثبت عليماً أنّ غسل الفم بالماء المالح يُخفف جفاف الحلق، ويُعالج ألمه، ويكون بإذابة نصف ملعقةٍ صغيرةٍ منه في كوبٍ من الماء الفاتر ، والمضمضة به مدّة خمس دقائق لست مراتٍ يومياً للشعور بالراحة.

8⃣ الإكثار من تناول الشوربة الساخنة للتخفيف من أعراض الزكام، وتعويض الجسم ما فقده من سوائل ، إلى جانب منحه القدرة على مقاومة المرض.
منقول