اكلات خفيفة للسحور في رمضان https://www.tareekaa.com/wp-content/...ر-في-رمضان.jpg اكلات خفيفة للسحور في رمضان اخترنا لكم مجموعة لذيذة من الأطباق المناسبة للسحور ، يتم تحضيرها بمكونات بسيطة كما أنها تعطي الجسم طاقة لتحمل مشقة الصيام معظم هذه الوصفات تتكون من البيض و الخضار لتجنيب الصائم الشعور بالعطش اثناء صيامه ، و ننصح الصائم بتناول بعض من حبات التمر بعد تناول وجبة السحور بالاضافة الى كوب من الماء . اومليت البيض بالجبن : طبق لذيذ جداً بمكونين فقط و خو مناسب للسحور و سهل التحضير و يمنح الجسم الطاطقة كما أنه خفيف على المعدة و يقدم مع طبق من السلطة . https://www.tareekaa.com/wp-content/...يض-300x211.jpg طريقة عمل اومليت بالجبن والبيضبان كيك البطاطس : تتميز البطاطس بكونها مشبعة و تمنح الجسم الكثير من الطاقة ، و يمكن تحضيرها بهذه الطريقة السهلة على شكل اقراص مقلية كالفطيرة و تقدم مع اللبن الرائب أو سلطة الخضار . https://www.tareekaa.com/wp-content/...04-300x204.jpg طريقة عمل بان كيك البطاطسبابا عنوج بالخضار : طبق مغذي مكون من الباذنجان المشوي و بعض الخضار يمكن تناوله مع قطعة من الخبز بالاضافة الى كوب من الماء و بعض حبات التمر لتجنب الشعور بالعطش اثناء الصيام . https://www.tareekaa.com/wp-content/..._n-300x169.jpg بابا غنوج بالطماطم ساندويش البيض بالمايونيز : ساندوتش خفيف يتكون من البيض المسلوق المخلوط مع المايونيز و بعض التوابل يفضل تناوله مع طبق من السلطة أو كوب من اللبن الرائب . https://www.tareekaa.com/wp-content/...80-300x180.jpg طريقة عمل ساندويش البيض بالمايونيزمتبل الفول الاخضر : متبل رائع يتكون من الفول الأخضر المسلوق و بعض المكونات الأخرى ، انه طبق خفيف و مغذي يتم تناوله مع الخبز العربي . https://www.tareekaa.com/wp-content/...ول-300x218.jpg طريقة عمل متبل الفول الاخضر العراقي سلطة البيض المسلوق : سلطة رائعة جداً و صحية ينصح بتحضيرها على السحور ، تتكون من البيض المسلوق و الخضار مما يجعلها خفيفة على المعدة و مغذية . https://www.tareekaa.com/wp-content/...يت-300x210.jpg طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت بطاطا بالكزبرة : بطاطس مقلية مع الكزبرة و التوابل ، يجب تناولها مع الزبادي أو السلطة كي لا تسبب العطش أثناء الصيام . https://www.tareekaa.com/wp-content/...رة-300x205.jpg طريقة عمل بطاطا بالكزبرةالكليجة بالجوز و التمر : يمكن تناول هذا النوع من المعجنات الحلوة كوجبة على السحور مع كوب من الحليب الدافئ انها تمنح الجسم طاقة و نشاط . https://www.tareekaa.com/wp-content/...ية-300x213.jpg طريقة عمل الكليجة العراقية بالجوز والتمركرات اللبنة بالزيتون : مزيج من كرات اللبنة السورية مع الزيتون الأخضر المخلي من البذور مع بعض الخضار ، انه من ألذ الوجبات المناسبة للسحور . https://www.tareekaa.com/wp-content/...ون-300x182.jpg طريقة عمل كرات اللبنة بالزيتون الشاميةالباطرش الحموي : طبق من محافظة حماة السورية ، و هو عبارة عن باذنجان مشوي مهروس و ويضاف اليه اللحم المفروم و البقدونس انه طبق رائع يستحق التجربة . https://www.tareekaa.com/wp-content/...03-300x203.jpg طريقة عمل الباطرش الحمويالبيض المقلي بالمشروم : طبق البيض مع الفطر انه طبق بسيط سهل التحضير و مناسب جداً كطبق سحور خفيف و ننصح دائماً بتناول طبق من السلطة على السحور . https://www.tareekaa.com/wp-content/...66-300x298.jpg طريقة عمل البيض المقلي بالمشروماومليت بالخضار : اومليت بيض بالخضار طبق من المؤكد انكم ستعتمدونه كزجبة سحور يومية ،لأنه مغذي و مشبع و خفيف على المعدة . https://www.tareekaa.com/wp-content/...ار-300x177.jpg البيض الاومليت بالخضار |
رد: اكلات خفيفة للسحور في رمضان تسلم هالأيادي معلمتي ع تقديم أشهى الأطباق الرائعة والمميزة واللذيذة الطعم بـــارك الله فيك وجزاك خيــــراً الله يعطيك الصحة والعافية وكل عام وأنتِ طيبة شكراً لك ,, على طرحك الرائع بمناسبة هذا الشهر العظيم أجمل تحية لك مع ودي وتقديري |
الساعة الآن 08:57 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1 TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
يرحل الجميع ويبقي شعاع بيت العلم والحب(ملك الكلمة)