10 اسباب لهشاشة العظام 👩🏾⚕ 10 أسباب لهشاشة العظام. 1- تناول الكثير من الملح والأطعمة المملحة. 2- الجلوس وقلة الحركة لفترات طويلة. 3- عدم ممارسة التمارين الرياضية. 4- عدم التعرض لأشعة الشمس ونقص فيتامين د. 5- التدخين. 6- كثرة تناول المشروبات الغازية 7- النحافة المفرطة. 8- تناول بعض الأدوية التي تسبب هشاشة العظام. 9- كثرة السقوط بشكل متكرر والتعرض للكسور. 10- الاضطرابات الهرمونية. لذلك حاول حماية نفسك من هشاشة العظام عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والتعرض للشمس للحصول علي فيتامين د #دمتم_في_أحسن_حال 💚 |
رد: 10 اسباب لهشاشة العظام نفع الله بك غالية ونفعنا بما قدمت جزاك الله خيرا |
Re: 10 اسباب لهشاشة العظام واياك يا غاليه تسلمى على مرورك الجميييييل |
رد: 10 اسباب لهشاشة العظام أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم ودمتم على طاعة الرحمن |
الساعة الآن 10:30 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1 TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
يرحل الجميع ويبقي شعاع بيت العلم والحب(ملك الكلمة)