| ||||||
| الاخبار الطبية والمعلومات طب عام- وطب الوقاية |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06-30-2020
| ||||||||||||
| ||||||||||||
ما هي الشرقة أو الإختناق أثناء النوم؟   في الكثير من الأحيان قد نستيقظ من الليل بصورة مفاجئة نتيجة الشعور بالإختناق وعدم التمكن من التنفس بصورة طبيعية، وهذه الأعراض تسمى بالشرقة التي لا تعدّ بالأمر السهل لأنها تمنع الفرد من الحصول على نوم هانئ لفترات كافية. ما هي الشرقة أثناء النوم؟ الشرقة تكون ناتجة عن عدم تمكن الهواء من الدخول عبر الأنف إلى الرئتين بشكلٍ طبيعي، وهي تحدث أثناء النوم عند بلع الريق أو اللعاب، حيث يستيقظ الشخص فجأة على الشعور بشرقة أو كحة قوية، مع شعوره بصعوبة في التنفس، وقد يصاحبها زرقة في الوجه ما يسبب إزعاجاً شديداً للمريض. أسباب حدوث الشرقة أثناء النوم - وجود افرازات من الانف أو من الجيوب الانفية أو البلعوم الانفي أو الفموي ودخولها للحنجرة أثناء النوم - حدوث ارتجاع للحمض من المعدة إلى المريء الذي قد يصل إلى الحلق ما يؤدي إلى اختناق شديد - زيادة كميات البلغم في الحلق - المعاناة من مشاكل التنفس مثل الربو - مشاكل والتهابات الرئة واحتقانها ماذا نفعل عند حصول الشرقة؟ في حال حدوث الشرقة أثناء النوم ينصح المصاب في هذه الحالة بالجلوس مع الهدوء التام حيث أن هذه الحالة لا تشكل خطورة حقيقية على الحياة، مع التنفس ببطء بهدف أن يمرّ الهواء من الفتحة الضيقة بين الاحبال الصوتية المنقبضة ليمنحها الفرصة للانفراج، كما ينصح بوضع بعض الماء البارد على الوجه والرقبة. نصائح لتفادي حصول الشرقة أثناء النوم - تقليل الوزن - عدم تناول طعام العشاء الدسم قبل النوم مباشرة - عدم الإكثار من أكل الدهون والشوكولا - تفادي ارتداء الأحزمة الضيقة على البطن - ممارسة الرياضة بشكل دوري - الحصول على قسط كافٍ من الراحة - عدم تناول الكافيين بنسبة كبيرة - اللجوء الى العلاج الدوائي في حالات إضطربات المعدة أو التهابات الجيوب الأنفية - التدخل الجراحي في حالات تضخم اللوزتين أو ترهل سقف الحلق أو استئصال اللحمية من الأنف. نصائح تمنع حصول الشرقة ينصح المصاب في هذه الحالة بالجلوس مع الهدوء التام إذ لا يوجد في الواقع خطورة حقيقية على الحياة والتنفس ببطء ورفق لكي يمر الهواء من الفتحة الضيقة بين الاحبال الصوتية المنقبضة حتى يعطيها الفرصة للانفراج. وهنا نشير أنه كلما حاولنا التنفس بعنف فسيؤدي هذا إلى مزيد من انقباض الاحبال الصوتية، وبالتالي قد يفقد الشخص الوعي وأحيانا يتبول لا إراديا. وكذلك ينبغي فتح النوافذ، إذ أن الهواء البارد يساعد على انفراج الازمة، وينصح بوضع بعض الماء البارد على الوجه والرقبة. وبعد انفراج الازمة يجب علاج السبب، وهو في الغالب موجود في الانف او البلعوم الفمي، وقد ويكون السبب هو حدوث اضطراب بالتغذية العصبية للحنجرة والبلعوم، وهذا يمكن اكتشافه من طبيعة الشرقة التي تكون مزمنة ومستمرة.    |
|
06-30-2020
| #2 | |
 
 |
Re: ما هي الشرقة أو الإختناق أثناء النوم؟ الله يجزاك الخير حبيبتى عطر انا بعانى من هذه الشرقة واستفدت كتير من موضوعك ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ووالديك حبيبتى | |
| |
|
07-01-2020
| #3 | |
 إدارة قناة اليوتوب 
 |
رد: ما هي الشرقة أو الإختناق أثناء النوم؟ يعطيك العافية أختي رشاا سرني توواجدك وتعقيبك تحياتي وتقديري | |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
 (مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 2 :
| |
| , |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| السرقة..هل هي مرض بالطفل..وهل لها علاج أو حل..؟ | امي فضيلة | شعاع الأمومة والطفولة | 5 | 11-22-2017 07:35 PM |
| السرقة الحلال- | حمامة الاسلام | شعاع القفص الذهبي | 5 | 12-28-2015 11:00 PM |
| الإسعافات الأولية في حالات الإختناق: دليل مصوّر للأم | امي فضيلة | شعاع الأمومة والطفولة | 8 | 08-26-2015 06:08 PM |
| السرقة عند الأطفال::: تعبير عن أزمة أم إشباع لحاجة؟! | إسمهان الجادوي | شعاع الأمومة والطفولة | 3 | 09-13-2014 01:11 AM |
| مابال عروقنا زرقاء او تميل الى الزرقة | أم انس السلفية | الاخبار الطبية والمعلومات | 5 | 03-23-2014 12:53 AM |
2Likes
.gif)
العرض العادي
