منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد - كيفية ألتعامل مع الزوج السلبي والديكتاتوري

https://f.ptcdn.info/047/060/000/pfy...IC15Ad1X-o.gif

كيفية التعامل مع الزوج السلبي

يمكن للعيش مع زوج سلبي أن يؤثر فيكِ بشكل سيئ، وستشعرين بالإحباط أنتِ أيضًا وبالفعل ربما تكونين قد لاحظتِ أنكِ لا تري الأشياء من منظور إيجابي الآن بقدر ما كنتِ تفعلين
قبل الزواج وفي بدايته، ومع ذلك، في الغالب لم تتحدثي بصراحة مع زوجكِ عن الأمر خوفًا من أن ينتقدكِ أو ينظر إليكِ نظرة سلبية، لكن للاستمرار في الحياة الزوجية واستعادة سلوككِ
الإيجابي، نخبركِ هنا بكيفية التعامل مع الزوج السلبي.

أنتِ بصفتكِ الشخص الأكثر إيجابية والأكثر تفاؤلًا في العلاقة، لديكِ دور مهم في الحفاظ على زواجكِ، وإذا لم تحافظي على روحكِ الإيجابية فهذا لن يساعدكما، لذا افعلي ما يمكنكِ فعله
حتى يمكنكِ الاستمرار في زواجكِ والاحتفاظ بروحكِ الإيجابية

مع زوج سلبي، وذلك باتباع النصائح التالية:

- ركزي على نفسكِ:
في حين أنكِ غير قادرة على التحكم في الآخرين، فإنك تتحكمين في أفكاركِ ومشاعركِ والطريقة التي تتواصلين بها مع زوجكِ،

قد تجدين صعوبة في تغيير الطريقة التي تتعاملين بها
مع زوجكِ في البداية ولكن من المحتمل أن يصبح الأمر أسهل

مع مرور الوقت، وعندما تتعاملين مع زوجكِ بطريقة إيجابية قد يفاجئكِ هو بسلبية أقل.

- اسعي إلى الفهم أكثر عن مشاعره:
من المحتمل أن يشعر زوجكِ بإحساس عميق بالخوف، الذي يكون في الغالب هو السبب لطاقته السلبية، ونظرًا لأن زوجكِ غير قادر على رؤية موقفه السلبي على أنها مشكلة، فمن المحتمل أن يستمر
في إلقاء اللوم على الظروف الخارجية والأشخاص والأحداث بسبب رؤيته للعالم بطريقة قاتمة وفهمكِ لمشاعره وتعاملكِ معه بحنان ولطف على التحسن.

- تعاطفي مع زوجكِ وضعي نفسكِ في مكانه:
حاولي أن تتخيلي وجودكِ في ذهنه مع أفكار ومشاعر سلبية ثابتة باستمرار، فالطاقة السلبية التي ينضح بها تكمن بداخله في جميع الأوقات، قد يساعدكِ ذلك على التعاطف مع الشخص الذي هو عليه، ما يساعدكِ على الرد عليه بطريقة محبة وليس بطريقة غاضبة، فعندما يصدر زوجكِ تعليقًا سلبيًا اطلبي منه أن يخبركِ بما يعنيه لتفهمي أكثر عن مشاعره وتتعاطفي معه، ما ينعكس عليه بالإيجاب.

لا تلومي زوجكِ طوال الوقت:
تجنبي إلقاء اللوم على زوجكِ لأنه يتسبب لكِ في الشعور بالتعاسة، لأن هذا يؤدي إلى نتائج عكسية، لكن أظهري لزوجكِ أنك تتحكمين في مصيركِ من خلال متابعة تحقيق أحلامكِ
واشرحي له أسباب اختياراتكِ عندما يدلي بملاحظة سلبية
أو مشكوك فيها وتحملي المسؤولية عن اختياراتكِ، يمكن

أن يساعدكِ ذلك على تجنب الدورة السلبية للطاقة والعمل على زيادة الطاقة الإيجابية بينكما.

اسأليه عما إذا كان بحاجة إلى شيء:
غالبًا ما يواجه الأشخاص الأكثر تشاؤمًا وسلبية صعوبة في الطلب من الآخرين وبالتالي فإن ما يفعلونه بدلًا من ذلك

هو الشكوى، لذا إذا سألتِه عما إذا كان لديه طلبات سيجعله ذلك أكثر راحة وانفتاح معكِ في الحديث.

- ارسمي حدودًا:
إذا حاولتِ مع زوجكِ بكل الطرق السابقة ورفض هو الاستجابة بأي شكل أو حتى الحديث، ابتعدي عنه فترة وغادري المكان وأخبريه أنك غير قادرة على إكمال الحديث الآن حتى يهدأ كلاكما وتستطيعان الكلام معًا.

https://f.ptcdn.info/047/060/000/pfy...IC15Ad1X-o.gif

كيفيةالتعامل مع الزوج الديكتاتوري

الزوج الديكتاتوري هو الزوج الذي يتحكم في كافة شئون أسرته ويفرض رأيه على جميع أفراد الأسرة، ويرى هذا الزوج الديكتاتوري نفسه سيد لزوجته، وأنه صاحب الرأي الصحيح الوحيد، وفي كثير من الحالات تكون الزوجة رافضة لهذا الإسلوب، وينتهي الأمر بطلبها للطلاق.

عوامل تكوين شخصية الزوج الديكتاتوري

-التنشئة : في الغالب يصبح الشخص ديكتاتوري بسبب نشأته الإجتماعية، حيث يعيش الشخص في فترة الطفولة في بيئة مليئة بالعنف، ويرى منذ الصغر والده الديكتاتوري الذي يفرض سيطرته على زوجته والتي تكون في الغالب مستكينة لا حول لها ولا قوة، مما يرسخ في عقله أن الزوج دائما هو المسيطر والآمر والناهي أما الزوجة لابد وأن تكون مطيعه مثل والدته ولا تعترض على أوامر الزوج.

-المجتمع الذكوري : إذا حاولت الزوجة أن تثور لإسلوب المعاملة الديكتاتوري الذي يعاملها به زوجها وأن تترك له المنزل وتذهب لمنزل أهلها، وهي غاضبة من طريقة الزوج في المعاملة، ولكن تجد أن أهلها يتفهون من موقفها بل ويجبروها على العودة للزوج بدون أي شروط أو نقاش مع الزوج خوفا من أن تتطور الأمور وتصل لحد الطلاق، مما يزيد من تسلط الزوج وتحكمه، ويجعله يعرف نقطة ضعف زوجته ويعلم بخوفها من الطلاق مما يزيد من تحكمه بها وفرض سلطته عليها، ولكن إذا تم جمع حكماء العائلة وقيامهم بالتشرط على الزوج ووضع قواعد معينة من أجل عودة الزوجة وفرض بعض الشروط، من الممكن أن تقل تحكمات الزوج.

-الإحساس بالنقص : في بعض الحالات يشعر الزوج بأنه أقل من زوجته وأن لها مكانة أعلى منه، فيشعر بالغيرة من زوجته وبالتالي ينتج عن شعوره بالنقص رد فعل معاكس وهو أن يحاول أن يفرض سيطرته على زوجته وأن يملي عليها الأوامر التي يرى أنها لا تمتلك الحق في أن تناقشه بشأنها.

نصائح للتعامل مع الزوج الديكتاتوري

-أفضل طريقة للتحسين من أخلاق الزوج هي شعوره ب الحب من إتجاه زوجته، فالحب يمكنه أن يغير من الأشخاص ويحولهم لأشخاص أفضل، فشعور الزوج بأن زوجته تحبه وأنها تخاف عليه وتهتم به يجعله هذا الشعور يعامل زوجته بطريقة أفضل.

-في كثير من الأحيان يحاول هذا الزوج أن يغازل إحدى صديقاتك في وجودك حتى يشعرك بالغيرة وكنوع من العقاب لك، أو حتى كي ترفضي أنتي في المرة القادمة الخروج معه، ولهذا يجب أن تتفهمي هذا الإسلوب جيدا.

-حاولي دائما أن تعطي لزوجك مكانته الحقيقية وتجعليه يشعر بمكانته في الأسرة وأنه شخص هام جدا بالنسبة لكي، حتى تقللي من شعوره بالنقص مما يحسن من حالته النفسية، ويحسن من سلوكه.

-في أثناء غضب الزوج وفي فترة ثورته لابد من أن تكوني أنت هادئة جدا وتحاولي أت تمتصي غضبه، وليس عن طريق أن تكوني ضعيفة بل كوني قوية ولكن متفهمة لحالة الزوج وحاولي أن تهدئيه في البداية ثم تناقشي معه في هدوء.

-حاولي دائما أن تغيري من طريقتك وإسلوبك في التعامل مع الزوج حتى يلاحظ أنك تتغيرين من أجله مما يدفعه للتغير هو الآخر.

-إذا إختلفتي مع زوجك في أمر ما وكنتي على ثقة بأنك على صواب فيجب أن تثقي في نفسك وفي رأيك وتحاولي النقاش معه في هدوء.

-لا يجب أن تلومي نفسك عن غضب زوجك فأنتي في الغالب لست السبب حيث أن الشخص الديكتاتوري في الغالب يحاول إفتعال المشاكل حتى يفرض سيطرته، ويحاول أن يجعل الزوجة تفقد ثقتها في نفسها، ولا يجب أن تعطيه هذه الفرصة.

-حاولي أن توصلي لزوجك فكرة أنك لا يجب أن تعاملي بهذه الطريقة وأنك معترضة على هذا الإسلوب، وإجعليه يعرف كم أنتي واثقة في نفسك وفي قدراتك، وأنه لا يجب أن يصب غضبه عليكي بسبب مشاكله خارج المنزل.

https://f.ptcdn.info/047/060/000/pfy...IC15Ad1X-o.gif