| ||||||
| شعاع الطب البديل ◑ اعشاب ◑ طب نبوي◑ |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11-27-2021
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
فيتامين سي هو مفتاح الوقاية من السكتة الدماغية وتعزيز صحة القلب   فوائد وابحاث جديدة حول فيتامين سي كشفت دراسة جديدة أن فيتامين سي ( Vitamin-C ) يعمل كأجراء وقائي فعال ضد السكتات الدماغية تعتبر السكتات الدماغية من أكثر الحالات الطبية شيوعًا في الولايات المتحدة. من الشائع في الواقع ، أنه وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعاني أكثر من 795000 شخص في الولايات المتحدة من سكتة دماغية كل عام . ومن بين هذه الحالات ، تم تصنيف 610.000 على أنه سكتات دماغية أولى أو جديدة ، بينما يصنف 185.000 - أو ما يقرب من 1 من 4 - في الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية سابقة. على الرغم من حدوثه بانتظام ، ومع ذلك ، هل تعلم أن وجود مستويات صحية من فيتامين سي في جسمك يمكن أن يعمل كإجراء وقائي فعال ضد السكتات الدماغية ؟ هذا وفقًا للباحث Stéphane Vannier ، دكتوراه في الطب من مستشفى جامعة رين في فرنسا ، الذي أجرى دراسة تبحث في تأثيرات فيتامين سي على مخاطر السكتة الدماغية. اشتملت الدراسة على 65 شخصًا أصيبوا بسكتة دماغية نزفية ، وهي نوع من السكتة الدماغية التي تسببها الأوعية الدموية الممزقة داخل الدماغ. ووفقًا لفانيير ، تمت مقارنة مرضى السكتة الدماغية بـ 65 فردًا سليمًا ، مع إجراء كلتا المجموعتين لاختبارات الدم التي فحصت مستويات فيتامين سي لديهم. وفقًا لفانيير وفريق البحث ، أظهرت نتائجهم أن 41 في المائة من جميع المشاركين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين ج ، في حين أن 45 في المائة الآخرين لديهم مستويات مستنفدة من فيتامين ج. 14 في المائة من الأفراد ، كما لاحظ الباحثون ، لديهم مستويات منخفضة جدًا لدرجة أنهم اعتبروا "ناقصًا" في الفيتامين. في المتوسط ​​، ومع ذلك ، وجد أن المشاركين الذين عانوا من السكتة الدماغية لديهم مستويات مستنفدة من فيتامين سي في دمائهم ، في حين أن أولئك الذين لم يصابوا بسكتة دماغية لديهم مستويات طبيعية من الفيتامين. قد يساعد فيتامين سي ، وفقًا لفانيير ، في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق رفع ضغط الدم إلى مستوى طبيعي أكثر ، وكذلك من خلال المساعدة في إنتاج الكولاجين ، وهو بروتين يعطي بنية للجلد والعظام وأنسجة الجسم الأخرى. ومع ذلك ، يقول فانيير إن البحث الإضافي لا يزال مطلوبًا لتأكيد النتائج التي توصلوا إليها ، وكذلك لفهم الآلية الكامنة وراء الخاصية الوقائية للفيتامين ضد السكتات الدماغية. زد من تناول فيتامين سي لدعم صحتك بصرف النظر عن المساعدة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، يرتبط فيتامين سي أيضًا بمجموعة من الفوائد الصحية المهمة الأخرى ، مثل ما يلي: يعزز فيتامين سي نظام المناعة الصحي يساعد فيتامين ج في حماية الجسم من الأمراض المزمنة يساعد فيتامين ج على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي وفقًا للخبراء ، في حين أن تناول مكملات فيتامين سي طريقة مناسبة لضمان حصول الشخص على الكمية الموصى بها من الفيتامين في نظامه ، إلا أنه لا ينصح به في الواقع. قال فانيير: "نحن في الواقع لا نوصي باستخدام مكملات فيتامين سي عندما لا يكون هناك نقص" ، مضيفًا أن أفضل طريقة للحصول على ما يكفي من فيتامين سي هي من خلال نظامك الغذائي. (ذات صلة: فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تعالج الإنتان ) يمكنك تحسين مستويات فيتامين سي لديك عن طريق تناول الكثير من مصادر الغذاء الكاملة الطازجة والعضوية من فيتامين سي على أساس يومي. تشمل هذه الأطعمة ما يلي: ثمار حمضيات عضوية الفلفل الأصفر والأحمر توت توت العليق سبانخ بروكلي كرة قدم بطاطا الكشمش الأسود ثمار الكيوي مانجو أناناس يُعرف فيتامين C بكونه أحد مضادات الأكسدة القوية ، وهو أحد العناصر الغذائية التي يجب على المرء التأكد من وجودها في نظامه الغذائي من أجل ضمان الصحة المثلى والعافية بشكل عام. المصادر تشمل: CDC.gov NaturalHealth365.com MedicalNewsToday.com المصادر تشمل: CDC.gov NaturalHealth365.com MedicalNewsToday.com م م ق الشفاء    آخر تعديل إسمهان الجادوي يوم
11-27-2021 في 09:02 PM.  |
|
12-29-2021
| #2 | |
 كبار الشخصيات مراقبة عامة سابقا 
 |
Re: فيتامين سي هو مفتاح الوقاية من السكتة الدماغية وتعزيز صحة القلب .. ==--__--== .. وفقك الله وسدد خطاك لك شكري وتقديري والاحترام .. دمت بخير وراحة بال ..  الأربعاء 25 جمادى الأولى 1443 ==--__--== | |
| نًحترِمْ ذآتنـَا وَنـَحتـِرمْ الغَـيْر .. عِنـدَمـْا نتـَحدثْ نتحَـدثْ بِعُمـْق نـَطلبْ بـإدبْ .. وَنشُكر بـِذوَق .. وَنـَعتذِرْ بِـصدقْ نتـَرفـْع عَـن التفَاهـَاتـْ والقِيـلَ والقـَالْ .. ونَرْتَقِيْ بِالْحُبْ لِلّه nnn |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
 (مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 2 :
| |
| , |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماهي مصادر فيتامين ب9 | مريم النهاري | الاخبار الطبية والمعلومات | 5 | 08-28-2020 04:38 PM |
| فيتامين b12 | هوازن الشريف | شعاع الطب البديل | 6 | 06-27-2020 10:43 PM |
| علامات واعراض نقص فيتامين سي | هوازن الشريف | الاخبار الطبية والمعلومات | 2 | 07-27-2016 03:46 PM |
| فيتامين (د) | إسمهان الجادوي | الاخبار الطبية والمعلومات | 8 | 01-29-2015 03:17 PM |
1Likes
.gif)
.gif)
العرض العادي
