منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...9%8A%D9%86.jpg

يصاب الإنسان بالرعشة والقشعريرة عند البرد أو المرض؛ والارتعاش هي رعشة عضلية تنتج حرارة تسمح للجسم بالحفاظ على درجة حرارته الأساسية في عالم متغير.

يمكن أن تختلف درجة الحرارة الأساسية الإنسان بشكل مؤقت بين حوالي 28 إلى 42 درجة مئوية، وتحدث الوفاة إذا تعدت درجة الحرارة هذه المستويات.

كما يرتعش البشر في حالة الحمى، حيث تؤدي الحرارة إلى إبطاء معدل نمو العوامل الممرضة وتحسين الاستجابة المناعية للجسم الحي.

يمكن أن تكون القشعريرة (انتصاب شعر الجسم) آثار جانبية، حيث أن الرعاش العضلي يجعل الشعر منتصبًا مما يخلق طبقة رقيقة من الهواء، وبالتالي يقلل من فقدان الحرارة.

والغريب في الأمر أن البشر يصابون بالقشعريرة بشكل مستقل عن أي أحداث من هذا القبيل.
على سبيل المثال، يبدو أن بعض المواقف الاجتماعية تثير الرعشة والقشعريرة.

ويتعرض البشر بشكل خاص للرعشة عندما تقوم أو تفكر مجموعة ما بالأمر ذاته في نفس الوقت.

عندما يشارك حشد هدف مشترك، عندما يستمعون إلى النشيد الوطني أو يشهدون تضحية ذاتية، عندما يموتون من أجل أفكارهم؛ عندما يصبح الفكر الجماعي أكثر أهمية من الحياة الفردية. لكن البشر أيضاً يرتعشون من مواقف ليست اجتماعية بطبيعتها:

يرتعش البعض عندما يتمكنون من إيجاد حل لمشاكل رياضية معينة مثلاً، وهكذا لا يمكن حصر الارتعاش في آلية اجتماعية.

الارتعاش أو الارتعاد من الأشياء التى تحدث للجميع عند الشعور بالبرد، فعندما تصاب بالبرد تنكمش العضلات في جسمك وتسترخي بسرعة لتوليد الحرارة، وهذا يتسبب في ارتعاش أو اهتزاز جزء من الجسم، وهناك أسباب أخرى للارتعاش، بعضها قد يدل على وجود مشكلة صحية،

أسباب رعشة الجسم و مخاطرها

أسباب اهتزازات الجسم عديدة مختلفة وقد تؤدي إلى عدد من المخاطر، ومن أبرز هذه الأسباب والمخاطر الاتي:

1. الشعور بالبرد

من الطبيعي أن الشعور بالبرد يؤدي إلى حدوث رعشة في الجسم، حيث يحدث اضطراب في تدفق الدم، مما يزيد الشعور بالبرودة.

وينصح بممارسة الرياضة والحركة عند الشعور بالبرودة؛ لأن هذا يساعد في تدفق الدم وتقليل برودة الجسم، وخاصةً في موسم الشتاء.

ويمكن أن تكون الرعشة نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، وبالتالي تحدث حتى مع درجة الحرارة المعتدلة،ومن أبرز هذه الأمراض:

ارتفاع درجة حرارة الجسم

الإصابة بالحمى نتيجة وجود فيروس في الجهاز التنفسي أو أي مرض في الجسم يؤدي لارتفاع درجة الحرارة، وذلك سوف ينتج عنه الشعور بالبرودة والرعشة، والمعاناة من اهتزازات الجسم.

!!مشكلة في الغدة الدرقية!!

من وظائف هذه الغدةوالنخامية القيام بتنظيم درجة الحرارة في الجسم، وأي خلل أو اضطراب بهما يسبب عدم قيامهم بوظائفهم الطبيعية، مما يؤدي إلى رعشة في الجسم نتيجة الشعور بالبرد.

!!نقص نسبة الحديد في الجسم!!

ذلك لأن الحديديساعد خلايا الدم الحمراء على القيام بوظائفها بصورة أفضل، والتي تقوم بإيصال الأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم، وهذا يعني أن نقص نسبة الحديد يسبب تثبيط خلايا الدم الحمراء والشعور بالبرودة والرعشة، وبذلك يكون من أحد أسباب رعشة الجسم المحتملة.

ولأسباب رعشة الجسم المرضية هناك بعض العلاجات وذلك وفقًا لكل حالة منها، ولذلك يجب زيارة الطبيب لتحديد أسباب اهتزازات الجسم والبدء في تناول العلاج المناسب لها.

2. شلل الرعاش

وهو أحد الأمراض التي تندرج تحت أسباب اهتزازات الجسم، وهو اضطراب عصبي يحدث بسبب نقص هرمون الدوبامين الذي يساعد على حركة الجسم بشكل طبيعي، وفي كثير من الأحيان يكون سبب الإصابة بشلل الرعاش وراثيًا، أو الإصابة بالتهاب فيروسي في الجهاز العصبي، أو تلف وضمور في نهايات الخلايا العصبية.

وينتج عن الإصابة بشلل الرعاش مجموعة من الأعراض تشمل:

رعشة في اليدين والساقين، ويمكن أن تظهر في الوجه والفك.

تؤدي الإصابة بشلل الرعاش إلى صعوبة الحركة وفقدان التوازن بالجسم، وكذلك اضطرابات في النوم والقلق ليلًا.

الصعوبة في التحكم بالأشياء المختلفة والإمساك بها، كما تسبب رعشة الوجه والفك صعوبة في تناول الطعام والبلع.

مشاكل في النطق والكلام، والإصابة بالتأتأة والتردد عند التحدث.

ويكون علاج شلل الرعاش عن طريق الاتي:

تناول بعض الأدوية: ولكن الأدوية لا تعالج المرض بصورة تامة، وإنما تساهم في التخفيف من حدته.

العلاج الطبيعي:وهي خطوة هامة في رحلة علاج شلل الرعاش، فتساعد في تحسين قوة العضلات وقدرة المريض على التحرك والتوازن.

العلاج بالجراحة:ويتناسب مع المرضى الذين لم يجدوا أي تحسن مع تناول الأدوية والعلاج الطبيعي.

3. الصرع

من أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان، وهو مرض مزمن يأتي على هيئة تشنجات دماغية ونوبات رعشة شديدة في الجسم تحدث بشكل مفاجئ، ويكون بسبب وجود خلل في المخ ينتج عنه موجات كهروكيميائية وتؤدي إلى اضطراب في وظائفه.

ومن أبرز أعراض الإصابة بالصرع:
حدوث تشنجات مفاجئة في الجسم:حيث يسقط المصاب على الأرض ويرتعش بشكل لافت للأنظار، ولا يستطيع الاستجابة لأي أفعال أو أسئلة ممن حوله.

فقدان الوعي:مع عدم التحرك والبقاء في هذا الوضع لفترة، وفقدان الوعي التام.

وهناك نوع من أنواع الصرع يحدث ليلًا ويسمى بالصرع الليلي، وقد تتسبب رجفات الصرع في حدوث اثار جانبية خطيرة على المصاب،

مثل: ارتطام رأسه بالأرض أو الغرق في حوض الاستحمام، وكذلك تصبح خطرة إذا حدثت أثناء قيادة السيارة.
ولذلك يجب أن يكون هناك شخص مصاحب لمريض الصرع في كل وقت لتفادي هذه المشكلات.

4. رعشة بداية النوم

وهي انتفاضات لا إرادية في الجسم تحدث قبل الاستغراق في النوم مباشرةً، ويشعر المصاب بهذه المشكلة وكأنه يقفز أو أنه على وشك السقوط، وتزداد فرص حدوث رعشة " اهتزازات" بداية النوم في بعض الحالات، مثل:
الأشخاص الذين لا يحافظوا على مواعيد النوم بشكل منتظم،

أو لا أن يأخذوا القسط الكافي من النوم يوميًا.

كثرة تناول المنبهات التي تحتوي على كافيين، بالإضافة إلى القيام بمجهود ونشاط مرهق في فترة المساء وقبل النوم.

مع تكرر الشعور بنفضة النوم يمكن أن يستيقظ الشخص ولا يستطيع الاستغراق في النوم بسهولة، مما يؤدي إلى مزيد من الإرهاق والشعور بالتعب، ولذلك ينصح بتنظيم مواعيد النوم وتقليل شرب المنبهات وخاصةً في فترة المساء حتى تقل فرصة الإصابة بأسباب اهتزازات الجسم خاصةً في بداية النوم.

!!!علاج رعشة الجسم!!!

رعشة الجسم هي عارض مرضي ولتجنب الرعشة ينبغي أولا معالجة المرض المسبب للرعشة.

على سبيل المثال إذا ظهرت الرعشة مصاحبة للحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم فعلى المريض في مثل هذه الحالة إبقاء جسمه دافئا لكي لا يفقد الحرارة.

تناول الشاي والمشروبات الساخنة التي تساعد على إعطاء الدفء للجسم.

بالإضافة إلى ذلك يجب على المريض تناول الكثير من السوائل.

ومع كل درجة حرارة مرتفعة في الجسم يجب على المريض شرب نصف لتر من السوائل أكثر من المعتاد، ويُفضل شرب الماء أو الشاي بدلا من السوائل الأخرى.

وإذا استمرت رعشة الجسم لأكثر من يوم واحد يجب على المصاب مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب ذلك.

وغالبا ما يتم معرفة ذلك عبر أخذ عينات من الدم وفحص ومعاينة دقيقة للجسم أو عبر أخذ صور أشعة طبية للجسم.

!!رعشة الجسم الناتجة عن ضربة الشمس!!

رعشة الجسم الناتجة عن ضربة الشمس قد تحمل بعض الخطورة على الأطفال وتظهر غالبا بعض الأعراض مثل احمرار بعض مناطق العنق والوجه، بالإضافة إلى ظهور آلام الرأس والعنق، وكذلك ظهور أعراض الدوخة والتعب والتقيؤ واختلال في عمل الدورة الدموية.

فيما لا تظهر أعراض الحمى وارتفاع درجات الحرارة إلا متأخرة عند الأطفال بعد التعرض لضربة شمس.

ننصح الذهاب فورا إلى طبيب الأطفال لمعاينة الطفل بعد ظهور هذه الأعراض.

ولتجنب حدوث ضربة الشمس إعطاء ملابس يمكنها تمرير الهواء للجسم وقبعات لتغطية الرأس والرقبة وأجزاء من الوجه.

بالإضافة إلى استخدام دهان "كريمات" التي تحمي من أشعة الشمس.

وكذلك عدم وضع الأطفال تحت أشعة الشمس الحارة في وقت الظهيرة.

http://www12.0zz0.com/2012/10/28/05/293188900.gif http://www12.0zz0.com/2012/10/28/05/293188900.gif