ظهرت شجرة الأثل منذ العصر الحجري تتميز بفروعها الرفيعة وأوراقها الخضراء أو الرمادية مع أزهار باللون الوردي الباهت أو الأبيض وتعرف بسرعة نموها ويخرج من سيقانها سائل له مذاق حلو استخدمه العرب كغذاء في فصل الصيف قديما , تتواجد شجرة الآثل في الوطن العربي وترجع جذورها إلى غرب آسيا ودول حوض البحر الأبيض المتوسط واليمن ومن الجدير بالذكر أن شجر الأثل له أنواع مختلفة مثل الأثل كبير الثمار , الأثل النيلى , الأثل العربى , الأثل الآرالي , الأثل الأطلسي , الأثل اللاورقي , الأثل الأردني , الأثل الأفريقي والأثل الفرنسي .
وذكر نبات الأثل فى القرآن الكريم , قال تعالى
(فأعرضوا فأرسلنا عليهم سيل العرم وبدلناهم بجنتيهم جنتين ذواتى أكل خمط وأثل وشئ من سدر قليل ) آية 16 سورة سبأ .
فوائد نبات الأثل ما هو نبات الأثل
يعد نبات الأثل Tamarisk من النباتات التي تنمو في الصحاري المالحة والمناطق الجبلية، وفي المناطق شبه القاحلة من منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​إلى آسيا الوسطى وشمال الصين، ويتميز بجذور عميقة وأغصان طويلة ورفيعة مع مجموعة من الأوراق الصغيرة التي تتمتع باللون الرمادي والأخضر، وما يميز نبات الأثل عن غيره من النباتات قدرته على تحمل الجفاف وملوحة التربة ويعد نبات الأثل من النباتات التي تستهلك كميات كبيرة من المياه، ونتيجة لتحمله البيئات شديدة الملوحة فقد ترتكز الأملاح في أوراقه، كما وقد تصبح التربة السطحية شديدة الملوحة، وهذا قد يعيق نمو العديد من أنواع النباتات الأخرى.


لفوائد الصحية التي قد يقدمها نبات الأثل، والاستخدامات مثبتة علميًا
يحتوي على مضادات الأكسدة.
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.
يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب.
غني بمركبات البوليفينول.
يساعد في حماية الكبد من الأضرار.


يحتوي على مضادات الأكسدة ما هو دور مضادات الأكسدة في تعزيز الصحة العامة؟ بينت دراسة حديثة أجريت عام 2020م
للباحث عبد الله محمد النقيدان في جامعة القصيم في المملكة العربية السعودية لتقييم الخصائص المضادة للأكسدة لمستخلصات نبات الأثل ضد السمية الناتجة عن بيروكسيد الهيدروجين على الخلايا الليفية لبشرة الإنسان،
وبينت الدراسة الآتي:
تم تقييم التأثير الوقائي للمستخلص الميثانولي لأجزاء مختلفة
من نبات الأثل كالأوراق الطازجة والجافة والساق والجذر على مجموعتين.


في المجموعة الأولى: تم تقييم السمية لمستخلصات نبات الأثل بطرق تعتمد على التركيز والوقت على الخلايا الليفية للبشرة.
بينت النتائج أن مستخلصات نبات الأثل من جميع الأجزاء الـ 4 وبجرعات مختلفة هي (27.5 و55 و110 و220 ميكروغرام/ مل) لها تأثير سمية ضئيلة عند تعرضها للبشرة لمدة 4 ساعات.
مع ذلك، إن تعرض خلايا البشرة لجرعات متفاوتة من جميع مستخلصات نبات الأثل لمدة 24 و48 ساعة قد يزيد من سمية الخلايا عند جرعة 220 ميكروغرام / مل.


في المجموعة الثانية: تم تقييم تأثير نبات الأثل على البشرة بطريقة تعتمد على الجرعة والوقت أيضًا.
تبين أن المستخلصات الميثانولية لنبات الأثل في نقاط زمنية مختلفة 4و24 و48 ساعة وبالجرعات الأعلى 220 ميكروغرام/ مل توفر حماية كبيرة للجلد من الإجهاد التأكسدي الذي يسبب تلف الخلايا.


كان التأثير الوقائي أكثر وضوحًا عند 48 ساعة و220 ميكروغرام / مل وكانت بالتراكيز الأتية من مستخلصات نبات الأثل 39ظھ و41ظھ و41ظھ و44ظھ.
تلخص الدراسة "أن مستخلصات نبات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا وخصائص مضادة للأكسدة توفر حماية كبيرة ضد الإجهاد التأكسدي في الخلايا الليفية الجلدية."


يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا
يتمتع نبات الأثل بالعديد من المركبات الكيميائية النباتية الفعالة التي تساهم في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، وهذا ما بينته مراجعة أجريت عام 2016م للباحثة ميرزا عرفي وزملائها
في الهند لتقييم الاستخدامات التقليدية، والكيمياء النباتية والإمكانيات الدوائية لنبات الأثل،
وبينت المراجعة الآتي:
يستخدم نبات الأثل تقليديًا للكثير من المشاكل ومن هذا الاستخدامات: كمدر للبول.
لعلاج الملاريا.
مضاد للإسهال.
طارد للديدان.
مضاد للبواسير.
مضاد للأكسدة.
مضاد للألم.
مضاد لفرط الدهون.
مضاد للسرطان.
مضاد للميكروبات.
مضاد لأمراض الكبد.
مثبط لحصى الكلى.
يستخدم كملين ومقشع.
لعلاج مشاكل الطحال.
لأمراض العيون.
لتخفيف الروماتيزم.


قد تعزى هذه الفوائد والاستخدامات في نبات الأثل لمجموعة
من المركبات النباتية المعززة للصحة مثل:
التروبين.
الكاروتينات الفلافونونات.
الايسوفلافونون.
حمض الغاليك.
حمض الإيلاجيك.
البوليفينول كالأنثوسيانين.
يتمتع نبات الأثل بمجموعة من المركبات النباتية التي تدعم وتعزز خصائصه المضادة للبكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض عند البشر،.
تم البحث في قواعد البيانات المعتمدة لجمع جميع البيانات المتعلقة بأنواع نبات الأثل المختلفة منذ البداية حتى مايو 2019م.
بينت النتائج أن نبات الأثل يستخدم تقليديًا في:
الحد من الجروح.
الحد من الالتهابات.
الوقاية من مرض السكري.
الحد من مشاكل الأسنان.
الحد من اضطرابات الكبد.
الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي.
قد تعزى هذه الفوائد إلى: الفلافونويد.
الأحماض الفينولية.
تتميز الزيوت المستخرجة من نبات هدب الأثل بعددٍ من الفوائد أهمها ما يلي:


أمراض الجهاز الهضمي، تساعد تلك الزيوت المستخرجة من هذا النبات في علاج قرحة المعدة، وقرحة الإثني عشر، والإسهال.
أمراض المفاصل، تلعب زيوت نبات هدب الأثل دوراً في علاج إلتهاب المفاصل مثل مرض الروماتيزم.


أمراض الفم، يمكن للزيوت المستخرجة من هذا النبات أن تساهم
في علاج أمراض الفم بشكلٍ عام والتهابات اللثّة.


التعب والإرهاق، تساهم زيوت نبات الأثل في التخفيف من التعب والإرهاق.


الأمراض الجلديّة، تساعد تلك الزيوت في علاج أمراض الجلد المختلفة مثل الأكزيما، وحب الشباب، والصدفية، وحروق الشمس، والتهابات الجلد المختلفة.


الأورام السرطانية، تساهم الزيوت المستخلصة من هذا النبات في علاج الأورام السرطانية وسرطان الدم وذلك لما تحتويه من خصائص مضادة للخلايا السرطانية.


أمراض العين، تساعد هذه الزيوت في علاج أمراض العين
المختلفة أهمها قصر النظر، واعتام عدسة العين، وارتفاع ضغط العين.


تخفيف الوزن، تسهم الزيوت المستخلصة من نبات هدب الأثل
في تخفيف الوزن من خلال ضبط الشهيّة.


ضغط الدم، تساعد هذه الزيوت في خفض نسب الكوليسترول
في الدم مما يساعد على ضبط ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية.


القدرة الجنسية، تساعد هذه الزيوت على إثارة الرغبة الجنسية.


أمراض الكبد.


علاج البواسير.


مضاداً حيويّاً، يشابه مفعول الزيوت المستخرجة من نبات هدب الأثل مفعول المضادات الحيويّة.


علامات تقدم السن، تلعب تلك الزيوت بما تحتويه من فيتامينات دوراً مهماً في محاربة علامات تقدم السن.


أمراض الجهاز العصبيّ، تساهم زيوت نبات الأثل في معالجة مرض الرعاش (بالإنجليزية: Parkinson).


الصحة النفسيّة، تساعد هذه الزيوت في الحفاظ على الصحة النفسية والعلاج من الاكتئاب. اقرأ أيضاً: ما هو الفرق بين الاكتئاب الخفيف، المتوسط والشديد؟
الإنفلونزا.


الجهاز المناعيّ، يمكن لهذه الزيوت المساهمة في رفع مناعة الجسم والحفاظ عليها لضمان دورها في محاربة الأمراض.


إدمان الكحول، تساعد الزيوت المستخرجة من هذا النبات في علاج حالات إدمان الكحول.


الحساسيّة، تساهم هذه الزيوت في علاج الحساسيّة التي قد يعاني منها المريض لأسبابٍ متعددةٍ.


– علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الإحمرار , الحكة , البهاق
و الجرب , عليك بوضع خليط الاثل بعد طحنه على الأماكن المصابة بالأمراض الجلدية .


– يساعد فى علاج أمراض الرحم .


– يعالج مشاكل الشعر المختلفة كالتخلص من القمل وتقوية بصيلات الشعر وتغذيته والحد من تساقطه ,
عليك بغلى قشور أغصان شجرة الآثل وغسل الشعر بها للتخلص من القمل .


– علاج الجدرى .


– يساعد فى علاج الصداع .


– علاج مشاكل الجهاز الهضمى , تناول مغلى أوراق الآثل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمى .


– مدر طبيعى للبول .


– علاج ضربات الشمس والحمى لأنها تخفض من درجة حرارة الجسم , عن طريق مسح رأس المصاب بهدب الآثل .


– تحتوى شجرة الآثل على عناصر غذائية مفيدة مثل الجلوكوز والفراكتوز و الدكسترين .


– منع تدفق الدم من الجروح ويساعد فى سرعة الشفاء من الجروح.


– هدب الاثل يمد الإنسان بالطاقة .


– شجرة الآثل تحتوى على معادن مختلفة مثل البوتاسيوم , الكالسيوم , الصوديوم وغيرهم من المعادن .




العناصر الغذائية في نبات هدب الأثل
يحتوي نبات هدب الأثل على عددٍ من الفيتامينات والمعادن أهمها:
الفيتامينات، يعد نبات هدب الأثل مصدراً غنياً بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين C، وفيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين F، وفيتامين K، وفيتامين P، وفيتامين E، إضافةً على احتوائه للبيتا كاروتين (بالإنجليزية: Beta Carotene) بنسبٍ أعلى من تلك الموجودة في الجزر.


المعادن، يحتوي نبات هدب الأثل على العديد من المعادن مثل الفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم، والصوديوم.


عناصر غذائية أخرى، يحتوي هذا النبات على الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية الضرورية للجسم، والسكريات، إضافةً لاحتوائه على مادة البكتين (بالإنجليزية: Pectin).


الأجزاء التي يمكن تناولها من نبات هدب الأثل تتعدد الأجزاء التي يمكن تناولها من هذا النبات، ومن أهم هذه الأجزاء:
الثمار.
البراعم.
اللحاء.


طرق إدخال نبات هدب الأثل على الوجبات اليومية
يتميز نبات هدب الأثل بمذاقه الحلو الحامض،


ويمكن ادخاله على الوجبات بالطرق التالية للاستفادة من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها:
تناوله كما هو أو عن طريق خلطه مع العسل، إذ يمكن إضافة ملعقة صغيرة من نبات هدب الأثل إلى القليل من العسل عند تناول وجبة الإفطار ليدعّم الوجبة ويرفع من قيمتها الغذائية.


إضافته للشاي.


إضافته مع الكوكيز.

المصدر: منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد