شعاع فتافيت الحلويات والمعجنات حلويات عربيه وشرقيه- - ومعجنات وفطائر |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||||||||||
| |||||||||||
عدة طرق لعمل خبز الشوفان الصحي الشوفان مشهور في المطابخ العالمية بأنه يستخدم بكثرة للوجبات الخاصة بالرجيم، وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية، لا يحتوي على الكوليسترول أو الغلوتين، كما أنه يعمل على تنظيم الشهية وذلك لأنه غني بالألياف التي توحي بالشبع. يمكن استخدام الشوفان المطحون بديلاً عن الدقيق في العديد من الوجبات، كما أنه يستخدم بعدة طرق أخرى، حيث يمكن منه تحضير خبز الشوفان،أو حساء الشوفان، أو مشروب الشوفان أو حتى السلطات المتنوعة. مقادير خبز الشوفان ½ كوب شوفان 1 كوب دقيق 1 كوب ماء رشة ملح طريقة خبز الشوفان 1. في الخلاط، أضيفي الشوفان واطحنيه حتى يصبح ناعماً. 2. في وعاء، ضعي الشوفان المطحون ثم أضيفي له الدقيق، الملح والماء. 3. اخلطي المزيج واعجنيه حتى تحصلين على قوام العجين المناسب. 4. شكّلي من العجين على هيئة كرات. 5. افردي كل كرة على سطح مرشوش بالدقيق، افرديها جيداً بالشوبك حتى تصبح رفيعة السمك. 6. كرري الخطوات مع باقي الكمية. 7. في مقلاة ساخنة على النار، سخني كل رغيف لديكِ على الجانبين ثم ارفعيه عن النار وقدميه مع الطعام المفضل لديك. خبز الشوفان بدون دقيق 500 غرام شوفان مطحون 1 ملعقة كبيرة خميرة كوب حليب 1كوب ماء دافئ 1 ملعقة صغيرة ملح طريقة عمل خبز الشوفان بدون دقيق 1.ذوبي الخميرة في كوب من الماء الدافئ والسكر، قلبي المزيج جيداً واتركيه جانباً. 2.انخلي الشوفان المطحون عدة مرات، ثم أضيفي الخميرة للشوفان المطحون في وعاء، اعجني المزيج جيداً، حتى تصلين إلى قوام ناعم للعجين. 3.اتركي العجين جانبا ليتخمر في مكان دافئ، حتى يتضاعف حجمه، لمدة ساعة. 4.شكّلي من العجين على هيئة كرات. 5.افردي كل كرة جيداً بالشوبك على سطح مستوي حتى تصبح رفيعة السمك. 6.كرري الخطوات مع باقي الكمية. 7.وزعي عجين الخبز في صينية فرن وأدخليها الفرن المسخن إلى 180 درجة مئوية، حتى ينضج. خبز الشوفان والكتان مقادير خبز الشوفان والكتان 1كوب شوفان مطحون 1كوب بذر كتان مطحون 1 كوب دقيق أسمر كوب سمسم كوب لوز مجروش خشن 2ملعقة حليب بودرة 1 ملعقة كبيرة خميرة 31 ملعقة عسل 41 كوب ماء دافئ 5 كوب زيت 61 ورق زبدة طريقة عمل خبز الشوفان والكتان 1.ضعي الماء والعسل والخميرة معًا حتى يتفاعلوا. 2.قلبي باقي المكونات معًا. 3.اضيفي الماء بالتدريج مع العجن. 4.اتركي العجينة ترتاح لمدة ساعة. 5.افردي ورق الزبدة في الصينية المستطيلة الخاصة بالتوست. 6.ادخلي الصينية الفرن حتى ينضج الخبز. خبز الشوفان بالزبادي مقادير خبز الشوفان بالزبادي 2كوب دقيق شوفان 3كوب دقيق أسمر 2ملعقة كبيرة خميرة فورية 2كوب ماء دافئ. 1ملعقة صغيرة ملح5ملعقة كبيرة زبادي 1ورق زبدة طريقة عمل خبز الشوفان بالزبادي 1.خذي نصف كوب من الماء واخلطيه مع الخميرة والسكر واتركيهم جانبًا. 2. في وعاء كبير ضعي كل المكونات ما عدا الماء واعجني. 3. اضيفي الماء سواء ماء الخميرة بالسكر أو الماء المتبقي بالتدريج. 4.اعجني حتى يصبح لديكِ عجينة ناعمة تلتصق باليد قليلًا. 5.اتركي العجينة ترتاح لمدة نصف ساعة. 6.ضعي ورق الزبدة في صينية التوست ثم صبي العجينة. 7.دخلي العجينة الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج. آخر تعديل عطر الجنة يوم
12-17-2021 في 01:50 AM. |
12-22-2021 | #2 |
كبار الشخصيات مراقبة عامة سابقا |
Re: عدة طرق لعمل خبز الشوفان الصحي رائحة زكيه وصحه طيبه تسلم يدك ماروعك لك شكري وتقديري والاحترام دمت بخير وراحة بال |
نًحترِمْ ذآتنـَا وَنـَحتـِرمْ الغَـيْر .. عِنـدَمـْا نتـَحدثْ نتحَـدثْ بِعُمـْق نـَطلبْ بـإدبْ .. وَنشُكر بـِذوَق .. وَنـَعتذِرْ بِـصدقْ نتـَرفـْع عَـن التفَاهـَاتـْ والقِيـلَ والقـَالْ .. ونَرْتَقِيْ بِالْحُبْ لِلّه nnn |
12-23-2021 | #3 |
|
رد: عدة طرق لعمل خبز الشوفان الصحي سلمت لنا وسلم إبداع هذا مهم لي برشااااااااا وجزآك الله خيرا على ما تقدميه تقبلي ودي واحترامي |
|
01-04-2022 | #4 |
إدارة قناة اليوتوب |
رد: عدة طرق لعمل خبز الشوفان الصحي عدة طرق لعمل خبز الشوفان الصحي رائحة زكيه وصحه طيبه تسلم يدك ماروعك لك شكري وتقديري والاحترام دمت بخير وراحة بال شكرا لك.. تسلمين ياجمييلة الحضور ورائعة التعقيب نورتي متصفحي حفظك الله دمت بخير وسعادة |
|
01-04-2022 | #5 |
إدارة قناة اليوتوب |
رد: عدة طرق لعمل خبز الشوفان الصحي عدة طرق لعمل خبز الشوفان الصحي سلمت لنا وسلم إبداع هذا مهم لي برشااااااااا وجزآك الله خيرا على ما تقدميه تقبلي ودي واحترامي صحتين وعافية ع قلبك ياعسسل جزاك الله كل خير ع المرو والتعيب الباهي برشااات |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 3 : | |
, , |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كوكيز الشوفان والجوز بنكهة القهوة | عطر الجنة | شعاع فتافيت الحلويات والمعجنات | 2 | 12-17-2021 01:02 AM |
بسكويت الشوفان بالقرفة | عطر الجنة | شعاع فتافيت الحلويات والمعجنات | 2 | 12-17-2021 12:58 AM |
آداب النصيحة لسماحة الشيخ عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ . | سعاد علي يخلف | شعاع العلوم الشرعية | 4 | 09-12-2015 05:04 PM |