منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد - ما هو مفهوم الطاقة الإيجابية

ما هو مفهوم الطاقة الإيجابية (Positive Energy)؟

إنَّ الطاقة الإيجابية هي الطاقة التي تمنح الإنسان التفاؤل، والحب، والعطاء، فهي الروح الداخلية التي يشعر بها الإنسان عندما يكون مرتاحاً من الناحية النفسية؛ حيثُ تمنحه شعوراً بأنَّه يمتلك طاقة كبيرة تُحرِّكه نحو مستقبلٍ أفضل وحياةٍ أجمل، والقدرة على مواجهة جميع التحديات والصعاب والتغلب عليها.

ومن الجدير بالذكر هنا أنَّ الطاقة الإيجابية تعتمد اعتماداً أساسياً على التفكير الجيد والإيجابي، وطرد كل الأفكار السلبية والسيئة من الذهن،

كما أنَّ الطاقة الإيجابية طاقة مكتَسبة، ومن أهم طرائق اكتسابها التربية التي تعتمد على الإيمان بالله سبحانه وتعالى، والتربية السليمة المرتكزة على القناعة والرضا والأمل، كما أنَّ التمتع بالطاقة الإيجابية يُكسِب الفرد آثاراً إيجابية متميزة تجعله قادراً على القيام بجميع أعمالة بعطاءٍ ومحبة

✨ببساطة شديدة يمكننا القول بأن الطاقة الإيجابية تتمثل في كل شعور جيد ينتاب الإنسان في مختلف المواقف التي يمر بها، هي الطاقة التي تزيد من شعور المرء بالمحبة والرغبة في العطاء، ما تجعله يؤمن بأن الغد أفضل.

✨الطاقة الإيجابية هي بمثابة الوقود الذي يشعل حماس المرء ويجعله يبحث عن السعادة حتى في أحلك الظروف، هي ما يدفعه للبحث عن الضوء وتأكده من العثور عليه حتى وإن كان في نهاية النفق بعد طول مشقة وعناء.

✨الطاقة الإيجابية هي دليل إيمان المرء بقضاء الله وقدره، ونور قلبه الذي يستعين به على تحمل ما تخبئه له الأيام من عناء وابتلاءات ليقينه بأن العيش عيش الآخرة، فرجاءه في الحياة وما يبقيه راضياً شاكراً مهما مر عليه هو أمله بالفوز بالجنة.

✨الطاقة الإيجابية هي نور يتدفق من أفئدة المتفائلين لمن حولهم، ليضيء ظلام العالم بأسره، ويبدد ظلمات اليأس، ويمحو كلمة المستحيل. هي سلاح المحاربين ووقود المؤمنين وغاية التائهين والمتخبطين في طرقات الحياة بين اليقين والمستحيل لتحقيق أحلامهم

## كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية وأهم مصادرها:
هناك العديد من المصادر التي تُتِيح للفرد اكتساب الطاقة الإيجابية، و نذكر ما يلي:

1. التسامح:
عندما تشعر عزيزنا القارئ بالعفو ومسامحة الأشخاص الذين ألحقوا الأذى بك، فإنَّ ذلك يمنحك فرصة لتجاوز الإساءة التي أُلحِقت بك، وتطهير قلبك من الأحقاد.

2. تعزيز النفس:
يمكنك أن تقوم بتعزيز نفسك من خلال عدة طرائق، نذكر لك منها: التنزه، وزيارة الأقارب والأصدقاء، والتسوق وشراء الأشياء التي تحبها؛ فالتعزيز يعد شكلاً من أشكال مكافأة الذات التي تزيد مستوى الطاقة الإيجابية لديك.

3. التنزه، وزيارة الأقارب والأصدقاء، والتسوق وشراء الأشياء التي تحبها؛ فالتعزيز يعد شكلاً من أشكال مكافأة الذات التي تزيد مستوى الطاقة الإيجابية لديك.

4. ممارسة الرياضة بانتظام:
تجعلك ممارسة الرياضة بانتظام تشعر بالنشاط والحيوية، وتساعدك مساعدة كبيرة في التخلص من آثار الضغوط والتوتر التي يمكن أن تعاني منها.

5. مجالسة كبار السن:
تمنحك مجالستك لكبار السن الحكمة البالغة والخبرات الثرية، الأمر الذي يساهم مساهمة كبيرة في زيادة شعورك بالطاقة الإيجابية.

6. تربية الحيوانات الأليفة:
أنَّ تربية الحيوانات والاعتناء بها ورعايتها تُشعِر الإنسان بالسعادة والفرح، الأمر الذي يساهم مساهمة كبيرة في اكتسابك طاقةً إيجابيةً عالية.

7. المطالعة:
تمنحك القراءة عزيزنا القارئ طرائق تفكير جديدة ومختلفة، وتُوسِّع آفاقك وتُغيِّر نظرتك للحياة تغييراً إيجابياً.

8. تخصيص أوقات معينة للتأمل:
يمنحك التأمل القدرة على مراجعة الذات والتفكير العميق بكل ما يجري من أحداثٍ في حياتك، ويساعدك مساعدة كبيرة على تصويب الأخطاء والأوضاع غير الصحيحة.

9.زراعة النباتات:
تزيد زراعة النباتات والعناية بها من مستوى طاقتك الإيجابية؛ وذلك لأنَّها تُمثِّل شكلاً من أشكال الحياة والنمو والتطور.

10. الضحك:
يساهم الضحك مساهمة كبيرة في التخلص من الطاقة السلبية وتجديد الطاقة الإيجابية ورفع مستواها وتعزيزها لديك.

11. قضاء بعض الوقت في الطبيعة:
يمنحك الخروج إلى الطبيعة وتأمُّل الظواهر والمناظر الطبيعية الراحة والاسترخاء؛ لذا فهي تعد من أهم مصادر تجديد الطاقة الإيجابية للإنسان.

12. مساعدة الأشخاص الآخرين:
إنَّ مساعدة الأشخاص الآخرين ومد يد العون إليهم يجعلهم يشعرون بالسعادة، الأمر الذي ينعكس عليك ويُعزز الطاقة الإيجابية لديك.

13. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم:
يساعد النوم لساعاتٍ كافية الجسمَ على التخلص من جميع مظاهر الإرهاق والتعب، والحصول على الراحة والاسترخاء، الأمر الذي يعزز الطاقة الإيجابية لديك.

14. قضاء بعض الوقت مع الأطفال:
إنَّ الأطفال هم رمز البراءة والعفوية والمرح، وقضاء بعض الوقت معهم ومشاركتهم ألعابهم، يمنحك السعادة والأمل ويرفع مستوى الطاقة الإيجابية لديك بشكلٍ كبير؛ لذا فهم يُعدُّون من أهم مصادر الطاقة الإيجابية.

15. العمل:
يجعلك العمل تشعر بالإنجاز والنجاح، وذلك يجعلك تشعر بطاقةٍ إيجابيةٍ عالية.

16. الالتزام الديني:
إنَّ الالتزام الديني، وأداءك للعبادات المفروضة، يُكسِبك رضا الله عز وجل، الأمر الذي يمنحك طاقة إيجابية عالية خاصةً عقب انتهائك من أدائها.

17. الحب:
يُشعِرك الحب بالسعادة والأمل، وهناك العديد من المصادر التي يمكن أن تمنحك الحب منها: العائلة، والأقارب، والأصدقاء، والعلاقة العاطفية الصادقة.

18. التعامل مع الأشخاص الإيجابيين:
يمنحك الأشخاص الإيجابيين السعادة والتفاؤل والمرح والسرور؛ لذا حاول أن تكون محاطاً بهؤلاء الأشخاص والابتعاد قدر الإمكان عن الأشخاص السلبيين الذين يمنحونك الإحباط واليأس.
...............

فوائد الطاقة الإيجابية:
تُحقِّق الطاقة الإيجابية العديد من الفوائد للإنسان، ومن هذه الفوائد نذكر ما يلي:

1. تمنح الشعور بالأمل والتفاؤل.

2.تمنح الشعور بالسعادة.

3. تُحسِّن طريقة ووسائل التواصل مع الأشخاص الآخرين.

4. تعمل على تحسين طبيعة العلاقات الاجتماعية بين الأشخاص.

5. تقي الإنسان وتحميه من الإصابة بالأمراض والاضطرابات النفسية.

6. تزيد من مستوى جاذبية الشخص وقبوله من الأشخاص الآخرين.

7. تزيد الطاقة الإيجابية من الثقة بالنفس والاعتزاز بها.

8. ترفع من مستوى قدرة الإنسان وإنجازاته ودافعيته لتحقيق أهدافه وطموحاته.

9. تساهم مساهمة كبيرة في امتلاك الإنسان مهارات أفضل للتأقلم مع الشدائد والصعاب التي قد يمر بها.

10. تحقق للفرد انخفاضاً في معدلات الاكتئاب ومستويات التوتر والقلق.

11. تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتُقلِّل من خطر الموت نتيجة الإصابة بأمراض القلب.

12. تُسهِم الطاقة الإيجابية في بناء المجتمع وتماسكه وانتشار المحبة
بين أبنائه.
---------------------