منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد

- دفتر حل الفوازير (https://hwazen.com/vb/f65.html)

- - إجابة الفزورة الأولى (https://hwazen.com/vb/t5250.html)

إجابة الفزورة الأولى

رد: إجابة الفزورة الأولى

الفزورة الثانية

الكرز

رد: إجابة الفزورة الأولى

بارك الله فيك
دوما اكتبي رقم الفزورة وحلي هنا في نفس المكان

رد: إجابة الفزورة الأولى

وفيك بارك الرحمن أ. هوازن

الفزورة الثالة

البرتقال

يحتوي البرتقال ، على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% ألياف و5% مواد معدنية وأحماض ،
وحوالي 3% سكريات وفيتامين ، فهو يحتوي على الجلوكوز والفسفور وفيتامين b2-b1 والنياسين وفيتامين c.
وفوائده هي :
- تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم .
- غناه بفيتامين c يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام .
- منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد .
- يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر أو باضطرابات معدية أو كبدية.

رد: إجابة الفزورة الأولى

الفزورة الرابعة

المشمش

من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من المشمش تحتوي علي املاح معدنية كثيرة وخصوصا الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم
وفيتامين a وفيتامين b وفيتامين c، ويوجد في المشمش 13 غراما من السكر و1 غرام بروتين و30 مليغرام دهون
و20 غرام كالسيوم و20 مليغرام حديد والياف.
فوائده:
- يفيد في تعديل الحموضة الضارة الباقية في الجسم من بعض الاغذية.
- من اقوي العوامل النباتية في تقوية العظام والانسجة لأنه يزيد من نشاطها ونموها.
- يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض.
- مفيد في حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد والاعصاب ويقوي الشعر.

رد: إجابة الفزورة الأولى

الفزورة الخاسة

الأترج

ثمرة الأترج القوية الحموضة تنبه الجهاز الهضمي و تنشطه و تفرج انتفاخ البطن

و يعتقد أن نقيع الثمرة يخفف الصداعو يهدىء خفقان القلب كما يهدىء الحمى المتدنية
و يساعد عصيرالأترج الجسم على التخلص من الفضلات و لأنه غني بفيتامين c

فهو يساعد جهاز المناعة في مواجهة العدوى

القيمة الغذائية لكل 100جم 28- 58 سعر حراري ( كالوري )

87 جم ماء / 0,70 جم بروتين / 1 جم دهون / صفر كوليستيرول / 10 جم كربوهيدرات /

2-6 جم ألياف / 30 ملجم كالسيوم / 0,3 -0,5 ملجم حديد / 20-31 ملجم فوسفور

300-400 ملجم بوتاسيوم / 2 18 ملجم صوديوم

مصدر ممتاز لفيتامين ج و الألياف و مصدر جيدِ لحامض الفوليك

و في أوروبا حاليا تستخدم الزيوت المستخرجة من القشور و الاوراق و الزهر

في علاج سرعة القلب و الخفقان و الحض على النوم و تلطيف السبيل الهضمي
و يستخدم زيت النارولي المخفف المستخرج من الزهر كزيت تدليك مرخ للعضلات
و يستخدم ماء الزهر المقطر كمضاد للتشنج

رد: إجابة الفزورة الأولى

الفزورة السادسة

البندورة

"

البندورة: تؤكل نيئة مطبوخة . وشراباً وهي غنية بالفيتامينات ( آ ـ ث ـ ب1 ب2 ) تحتوي البندورة على الفوسوفور والحديد والأملاح .
يستفاد من البندورة للروماتيزم والرمل البولية . وحصيات الكلى . والمثاني والتهاب المفاصل . للعفنات المعوية . عسر الهضم .
فهي تساعد على طرح الفضلات . وومكافحة الأمساك إذ اخذت قشورها . اما المسحلب . وهي المادة التي تقطس البندورة
تساعد على تأمين عملية الأنزلاق المعوي .

رد: إجابة الفزورة الأولى

الفزورة السابعة

التين

يحتوي المائة غرام من التين على 40 مليغرام من السكر و 20 مليغرام الياف و 50 مليغرام بروتين 30 مليغرام دهون
و 2 مليغرام كالسيوم 50 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب1
كما يحتوي على الكثير من الاملاح المعدنية مثل الفوسفور و يعتبرالتين بمادة الكلس
يعتبرالتين هاضم و ملين و مدر للبول و مفيد لامراض الصدر واضطرابات المعدة و المجاري البولية

رد: إجابة الفزورة الأولى

الفزورة الثامنة

العنب

رد: إجابة الفزورة الأولى

الفزورة التاسعة

الموووووز