| ||||||
| الاخبار الطبية والمعلومات طب عام- وطب الوقاية |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-21-2014
| |||||||||
| |||||||||
|
اهم عشرة عادات تدمر الدماغ أهم عشر عادات تدمر الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. م ن  |
|
09-21-2014
| #2 | |
  
 | 
رد: اهم عشرة عادات تدمر الدماغ اللهم انا نسألك العفو و العافية في الدنيا و الاخرة بارك الله فيكِ أختي | |
  |
|
09-21-2014
| #5 | |
|
رد: اهم عشرة عادات تدمر الدماغ شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز واصل تالقك معنا فى المنتدى بارك الله فيك أختى ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى | |
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
 (مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 7 :
| |
| , , , , , , |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عشرة مفاتيح للفرج بعد الشدائد | حمامة الاسلام | شعاع العلوم الشرعية | 12 | 03-02-2016 09:16 PM |
| سرطان الدماغ: أعراضه، أسبابه و علاجه | إسمهان الجادوي | الاخبار الطبية والمعلومات | 4 | 12-18-2015 06:14 PM |
| تغريدات حول ( ١٠ تدمر العلاقة الزوجية ) | هوازن الشريف | شعاع القفص الذهبي | 7 | 09-22-2014 12:48 AM |
| نساء اسيرات عادات وتقاليد بالية | حمامة الاسلام | شعاع القفص الذهبي | 13 | 06-23-2014 11:35 AM |
| 9صفات تدمر الحياة الزوجية ومن اهم اسباب الطلاق | هوازن الشريف | شعاع القفص الذهبي | 10 | 05-05-2014 04:30 PM |
3Likes
.gif)
.gif)
.gif)
العرض العادي
