شعاع الثقافة العامة والتغير للافضل كيف نتغير للافضل- ثقافة عامة |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||||||||||||
| |||||||||||||
طرق بسيطة تزيد سعادتك [formatting="font-family: Tahoma; font-size: 13px; color: Rgb(0, 0, 0); font-weight: Normal; font-style: Normal; text-align: Center; background-color: Rgb(255, 255, 255); border-style: Ridge; border-width: 1px; border-color: Rgb(191, 38, 38); width: 91%; background-image: Url(massy/images/backgrounds/2.gif);"] قد تنتابك سعادة فائقة في أوقات معيّنة حين تصلك أخبار سارّة مثلاً. فإذا كنت تريد ن تختبر هذا الشعور بالفرح العارم مرّات كثيرة إليك خمسة أساليب بسيطة لتفعل ذلك: لا تكن عاديًّا: كلّ شخص لديه أمور صغيرة تفرحه. ولكن حين تتكرّر وتتغيّر سرعان ما تتحوّل إلى أمور عاديّة لا يلهف لها قلبك. لذا أنت تحتاج إلى أفكار جديدة دائماً. الأمور البسيطة: اكتشف الأمور البسيطة التي تفرحك وحاول القيام بها. نحن نعتقد أنه وحدها الأحداث الكبيرة أو المكاسب الكبيرة تفرحنا. في الواقع، سنكتشف لاحقاً أن ما يجعلنا نشعر بفرح داخلي كبير ليس امتلاك سيارة ولا بيت ولا السفر في الدرجة الأولى إنما أشياء بسيطة وجوهرية مثل سماع أنشودة نحبّها، احتضان شخص غالٍ على قلبنا، رائحة التراب بعد المطر. لا تخجل من كون ما يفرحك بسيط وتذوّق هذه اللحظات الرائعة. عامل السعادة: إن كان إمضاء الوقت مع أصدقائك أو أقاربك يشعرك بالسعادة فافعل ذلك. ولن تشعر وحدك بالسعادة بل سيفرح جميع من حولك وهذا من أهم أسباب السعادة. كن ممتنًّا: في نهاية كلّ أسبوع فكّر بالأمور التي جعلتك سعيدًا، صغيرةً كانت أم كبيرة، اشكر الله عليها وستشعر بارتياح وفرح كبيرين. أنت: نعم أنت! لأنّك شخص رائع. فكّر في المجاملات والإطراءات التي تفرحك ووجّهها لأشخاص آخرين وسترى كيف سيبادلونك بالمثل. ن/ق [/formatting] آخر تعديل أم يعقوب يوم
11-02-2014 في 02:57 AM. |
مواقع النشر (المفضلة) |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 7 : | |
, , , , , , |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اصنعي ستارة بسيطة بنفسك | ام بشري | شعاع الديكور المنزلي | 5 | 07-11-2014 03:51 AM |
حمامة تسجد لله سبحانه | ناجية عثمان | شعاع الصوتيات والمرئيات للدروس الدينيـة | 4 | 06-27-2014 02:36 PM |
صلة الأرحام تزيد في الأعمار وتبارك الأرزاق | ام اسلام | شعاع العلوم الشرعية | 6 | 05-30-2014 07:44 PM |
كيف تزيد عدد متابعي صفحتك على الفيس بوك | امي فضيلة | شعاع العـــام | 2 | 05-31-2013 07:00 PM |