15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها,العدس قيمة عالية من الألياف الغذائية
 

15, للعدس, من, الألياف, الأصفر, الغذائية, العدس, تعرفى, عليها, عالية, فائدة, قيمة

15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها,العدس قيمة عالية من الألياف الغذائية


للعدس فوائد عديدة حيث تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية
التي تلعب دوراً هاماً في الهضم، وهي كالأتي:



http://vb.bdr1.net/image/14/03/images_nss2.jpg
http://7lwthom.net/vb/images/smilies/128711483618.gif


1_تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات.
2_تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول.
3_تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون.
4_تخفيف أعراض القولون العصبي.
5_حماية الجسم من ارتفاع هرمون الأنسولين.
6_تقي من الأورام السرطانية.
7_يكافح الإمساك ومدر للبول.
8_يعالج فقر الدم والأنيميا.
9_يحمي الأسنان.
10_صحي للعظام.
11_يعطي للجسم قدرا كبيراً من الطاقة.
12_يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشاكل الصحية الخطيرة.
13_يحمي من الإصابة بمرض السكري.
14_سريع الامتصاص في الأمعاء.
15_يخفض احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول

http://www.7lwthom.com/up/do.php?img=44469

رد: 15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها,العدس قيمة عالية من الألياف الغذائية
 

رد: 15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها,العدس قيمة عالية من الألياف الغذائية
 

بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافيه
أسعدني تشريفك لموضوعي وأنار به البهجة والسرور
فجزآك الله خير الجزاء

رد: 15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها,العدس قيمة عالية من الألياف الغذائية
 

رد: 15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها,العدس قيمة عالية من الألياف الغذائية
 

بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافيه
أسعدني تشريفك لموضوعي وأنار به البهجة والسرور
فجزآك الله خير الجزاء

رد: 15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها,العدس قيمة عالية من الألياف الغذائية
 

مشاركة جميلة
نفع الله بك غاليتيff11FGTR

رد: 15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها,العدس قيمة عالية من الألياف الغذائية
 

بارك الله فيك ومتعك بالصحة والعافيه
أسعدني تشريفك لموضوعي وأنار به البهجة والسرور
فجزآك الله خير الجزاء