من خطوات بناء الثقة بالنفس:
التعبير عن المشاعر ، الدفاع عن الحقوق الشخصية ، احترام حدود الطرف الآخر، والقدرة على المواجهة
قل للمُستحيل وداعًا أنت لديك رب يصف نفسه بـ"فَعالٌ لِما يُريد"
ويشد أزرك بـ"إنهُ على كُل شيءٍ قدِير"
إن مشكلتك ليست سنواتك التي ضاعت ولكن سنواتك القادمة التي ستضيع حتما إذا واجهت الدنيا بنفس العقلية
ابتسم لحياتك، وابتسم لكل ما هو حولك وفكر في كُل ما يسعدك، ولا تفكر في أمر يقلقك،فالأمل دواء،والقلق عناء،والتفاؤل رجاء
أبتسم ! فليس هناك ما تخسره ، فربك موجود ، و رزقك مكتوب ، و عمرك محدود ، كُن جميلاً ، لِكي ترى الجمال حولك دائماً
ايها الحامل هماً إن الهم لا يدوم، مثلما تُفنى السعاده هكذا تُفنى الهموم عاند الدنيا وابتسم فإن بعد الليل فجراً يرتسم ...
أي شيء يجعلك تشعر بحالة سيئة أتركه،، وأي شيء يجعلك تبتسم أحتفظ به
لا تستسلم بسهولة ؛
فقد تكون أنت القدوة لكثيرين رأوا فيك إصرارا على التغلب على مشاكل الحياة
فكن جديرا بهذه الثقة