الموضوع
:
7 أضرار للإفراط في شرب الماء قبل الفجر
عرض مشاركة واحدة
#
1
04-08-2023
معلمة انجليزي
قـائـمـة الأوسـمـة
لوني المفضل
Aqua
رقم العضوية :
519
تاريخ التسجيل :
Apr 2014
فترة الأقامة :
3663 يوم
أخر زيارة :
01-10-2024 (04:56 PM)
الإقامة :
طرابلس / ليبيا
المشاركات :
1,105 [
+
]
التقييم :
115
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
7 أضرار للإفراط في شرب الماء قبل الفجر
7 أضرار للإفراط في شرب الماء قبل الفجر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يلجأ كثير من الصائمين إلى الإفراط في شرب
الماء
قبل الفجر، اعتقاداً بأن ذلك يقيهم من العطش.
وبحسب موقع «مصراوي» الإخباري، فإن تلك العادة تشتمل على سبعة
أضرار
على النحو التالي:
1.
زيادة السوائل في الجسم،
وانخفاض مستويات الصوديوم في الجسم، وبالتالي يصاب الصائم بالغثيان والقيء والتشنجات والتعب.
2.
انخفاض استهلاك الملح في الدم،
ما يؤدي إلى تضخم الخلايا في الأعضاء في جميع أنحاء الجسم، والإصابة بالصداع والجفاف.
3.
انخفاض مستويات الإلكتروليت
، ما يسبب تشنجات عضلية وتقلصات.
4.
تضطر الكليتان إلى العمل بجهد أكبر
، ما يؤدي إلى تفاعل مُرهق من الهرمونات، ويزيد الشعور بالتوتر والتعب.
5.
زيادة الرغبة في التبول عدة مرات ليلاً،
ما يعوق الاستمتاع بنوم هادئ.
6.
استنفاد البوتاسيوم
، ما يتسبب في ألم الساقين والصدر.
7.
تقليل مستويات الصوديوم في الدم،
ما يسبب الغثيان والارتباك.
منقوووول
المصدر:
منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد
زيارات الملف الشخصي :
183
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.30 يوميا
سعاد علي يخلف
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سعاد علي يخلف
البحث عن كل مشاركات سعاد علي يخلف