$$كيفية استعمال العكبر$$
عند الحصول على أي نوع من أنواع العكبر يمكنك إستعماله بعدة طرق، لذا يمكنك معرفة كيفية استعمال العكبر من خلال الطرق التالية:
$ تناوله مباشرة:
يمكنك تناول قطعة صغيرة من العكبر مباشرة عن طريق وضعها تحت اللسان والسماح لها بالذوبان ببطء، أو مضغها ببطء قبل بلعها.
-----------
$خلطه مع العصائر أو الشاي:
يمكنك خلط قطعة صغيرة من العكبر مع عصير الفاكهة أو الشاي الدافئ وشربها.
الطهي: يمكنك استخدام العكبر كمكون في تحضير مختلف السلطات أو الأطعمة أو الحلويات.
-----------
$ استخدامه للعناية بالبشرة:
يمكنك خلط العكبر المسحوق مع العسل أو زيت جوز الهند لتحضير قناع للبشرة، يمكن وضعه على الوجه لمدة قصيرة ثم شطفه بالماء الفاتر.
------------
$ استخدامه للعناية بالشعر:
يمكنك خلط العكبر المسحوق مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس بهذا المزيج لتعزيز نمو الشعر وتحسين حالته.
------------
العكبر المطحون مع الماء:
قم بتحضير العكبر المطحون وكوب من الماء الفاتر.
قم بقياس مقدار مناسب من العكبر المطحون، يمكنك بدايةً استخدام ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من العكبر المطحون.
ضع العكبر المطحون في كوب الماء الفاتر وقم بخلطه جيداً حتى يذوب تماماً في الماء.
يمكنك شرب الخليط على الريق في الصباح، أو في أي وقت من اليوم حسب الحاجة، يفضل تناوله بانتظام للاستفادة القصوى من فوائده.
إذا كنت لن تستخدم كمية كبيرة من العكبر المطحون مع الماء، يمكنك تخزين المزيج في الثلاجة في وعاء زجاجي محكم الإغلاق لمدة تصل إلى عدة أيام.
يمكنك تكرار هذه العملية يومياً أو حسب الحاجة،
_____________