الموضوع
:
5 أمور تساعدكِ حين ترى الحياة "سوداء"
عرض مشاركة واحدة
#
1
10-01-2014
SMS ~
[
+
]
ارقى أنَواعُ اﻷنَاقةَ هِيّ أَن تكَونَ
بَعِيدْ..
عَن القِيلْ وَالقَالْ نَظِيفُ القلَبْ ،
نَاصِعُ الفِكرْ طَيبَ اﻷَخلَاقِ ،
جَميِل المَشَاعِر!!!!
قـائـمـة الأوسـمـة
لوني المفضل
Darkviolet
رقم العضوية :
6
تاريخ التسجيل :
May 2013
فترة الأقامة :
4007 يوم
أخر زيارة :
منذ 3 ساعات (01:38 AM)
العمر :
40
الإقامة :
كلنا أمة واحدة في قلبي شعاع
المشاركات :
16,402 [
+
]
التقييم :
43872
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
5 أمور تساعدكِ حين ترى الحياة "سوداء"
5 أمور تساعدكِ حين ترى الحياة "سوداء"
5
أمور
تساعدك حين ترى
الحياة
"سوداء"
إعداد: علياء شاهين
يفكر أحدنا أحياناً بينه وبين نفسه في عبثية
الحياة
وسوئها، وتصيبنا مواقف كثيرة بالإحباط وخيبة الأمل، والفزع والألم، وتقول خبيرة التنمية الذاتية سوميثا بانداركر عبر مونتها الشهيرة "أفاين بيرنت" أننا جميعاً نرى
الحياة
"سوداء"
أحياناً، وتنصح بخمسة
أمور
تساعدنا في حالات كهذه.
1 – استبدل "لماذا أنا؟" بـ "ما التالي؟"
عادة حين تسوء الأمور نجد البعض يقول: "لماذا أنا؟"، أو "لماذا يحدث هذا معي؟"، وهذه الاسئلة وما شابهها أسئلة عقيمة، لا تفيد بشيء، وتزيد الطين بلة.
الانتقال إلى سؤال "ما التالي؟" يجعلكِ تتخطى الصدمة والقلق، وتشعر بالقوة كونكِ تفكر فيم يتوجب فعله.
2 – اجبر نفسكِ على الشعور بالامتنان
من الصعب أن تشعر بالامتنان في الوقت الذي تشعر فيه بأن الدنيا اسودت في عينيكِ، لكنه حل سحري يجعل النور يتسرب لأيامكِ، فحين تفكر مثلاً أن تشكر الله أن الأمر لم يكن أسوأ، تخف وطأة الحزن أو الخوف، ويصفو ذهنكِ للخروج بنتيجة إيجابية.
3 – توقف عن اللوم
يميل البعض للوم الآخرين على ما يحدث في حياتهم، خاصة في الأوقات العصيبة، لكن ذلك لن يحسن من شعوركِ أو ينهي مأساتك، لذا توقف عن اللوم، وتعامل مع الوضع وتحركِ قدماً.
4 – اطرد الخوف والأسى
لا تركن للحزن حتى لا يسمم روحك، عليك طرد الخوف لتستطيع مواجهة
الحياة
كشف غمتكِ، وإلا ستبقى تنظر للأمور بمنظار أسود.
5 – لا تستلم أبداً
لا نهاية إلا وقت النهاية، لذا لا تستلم أبداً، وقاوم واقعاً ترفضه، عشِ مأساتكِ كمحارب.
المصدر:
منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد
زيارات الملف الشخصي :
1395
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 4.09 يوميا
MMS ~
إسمهان الجادوي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى إسمهان الجادوي
زيارة موقع إسمهان الجادوي المفضل
البحث عن كل مشاركات إسمهان الجادوي