03-28-2015
|
#11 |
بيانات اضافيه [
+
] | رقم العضوية : 377 | تاريخ التسجيل : Jan 2014 | أخر زيارة : 08-01-2017 (03:14 PM) | المشاركات : 5,103 [
+
] | التقييم : 10636 | الدولهـ | MMS ~ | SMS ~ | | لوني المفضل : Cornflowerblue | |
رد: كل يوم معلومة تفيدك متجدد كلنا نعلم ان فترة ماقبل النوم ( 10 او 15 دقيقه قبل النوم ) هي فترة تفكير واسترجاع لكل احداث
اليوم والحياه بوجه عام … وعادة مايستحوذ على تفكيرنا في تلك الافكار الاحداث السلبيه ومحاولة
البحث عن الحلول البديله
وبالتالي ففترة ماقبل النوم عادة لاتكون فترة استرخاء لكثير منا .. بل فترة يسودها الهم والحزن ولذا
فإن مرحلة
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذا … راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. |
|
التعديل الأخير تم بواسطة ناجية عثمان ; 03-28-2015 الساعة 06:38 PM |