12-08-2015
|
#6 |
بيانات اضافيه [
+
] | رقم العضوية : 69 | تاريخ التسجيل : May 2013 | العمر : 76 | أخر زيارة : منذ 4 يوم (12:30 PM) | المشاركات : 8,131 [
+
] | التقييم : 9284 | | لوني المفضل : Cadetblue | |
رد: ملف طبي كامل لاكتساب الجرأة وزيادة الثقة في النفس الثقة بالنفس : الثقة صفة مكتسبة يستطيع أي انسان أن يحصل عليها طالما أنه يحاول ذلك،
فليس هناك من أحد تولد معه الثقة حين يولد، إنما يكتسبها ويعتادها ولا تزال
تنمو معه وتتطور حتى تصبح طبعا وعادة وسلوكا ، وكل أولئك الذين تراهم مليئين
بالثقة ولا تهزهم الأحداث لم يولدوا كذلك بل ساروا على هذا الدرب حتى بلغوا ما بلغوه .
يراك الناس حسب تقييمك أنت : لا شك أن ما تشعر به تجاه نفسك يكون له أثر عميق في تقييم الناس لك
ونظرتهم إليك، فإذا كنت بداخلك لا تشعر بالثقة وكانت تصرفاتك توحي بذلك
الشعور فلا تتوقع من الناس أن ينظروا إليك نظرة الواثق، واعلم أن ثقتك تبدأ
من داخلك .ويمكنك أن تتغير بدون مساعدة أحد وحتى لو قررت الحصول على
بعض العون فإنك سوف تقوم بتسعين في المائة من العمل بنفسك !
مساعدة الذات هي المفتاح إلى الأساليب الحديثة في معونة الناس على التغيير،
وأيا كان الأسلوب الذي تستخدمه يمكنك التأكد من أن الاتجاه نحو المساعدة
الذاتية يمكن أن يكون عاملا دافعا للثقة في حد ذاته.
العوامل المساعدة لبناء الثقة بالنفس: 1- المعرفة : كلما توسعت دائرة المعرفة قل الخوف وتلاشى القلق، فالإنسان
يتسلح بالعلم والمعرفة والاضطلاع لمواجهة الصعوبات والمستجدات .
2- الممارسة : استشعر الثقة في كل عمل تقوم به ،حتى لو كان في
نظرك لا يحتاج إلى ذلك أو كنت تمارسه بسهولة، فشعورك الدائم بالثقة
وممارستك لها يجعل منها عادة وطبعا متأصلا لديك.
3- لا تنظر إلى الوراء : تذكر أنه من الطبيعي أن يخطأ الإنسان ول لأكثر من
مرة في مجال واحد وكل من يعمل لا بد أن يخطأ ، فإذا ارتكبت بعض الأخطاء
فقم بتجاهلها وكأنها لم ترتكب ، أو انظر إليها على أنها أمر طبيعي، ولا تجعل
منها عائقا ولا عقبة تحول دون تقدمك ومتابعتك.
4- لا تلم نفسك : الأشخاص الناجحون هم أبعد الناس عن لوم أنفسهم
عندما تحدث معهم بعض الأخطاء، لأن اللوم طريق الإحباط واليأس.
5- لا تظهر ضعفك أمام الناس : تصرف كما لو كنت أكثر ثقة مما أنت
عليه في الواقع ، ولا تجعل الناس يشعرون بما تعانيه من مشاعر الاضطراب
والقلق حتى لا ينظروا إليك على أنك ضعيف، كما أن تظاهرك بالثقة
سيمنحك فرصة لأن تصبح جزءا من شخصيتك.
6- صاحب الواثقين : من الثابت أن الإنسان يتأثر بالبيئة المحيطة به، وكنا
أن البيئة أو الأصحاب قد يكونان سبب فقدان الشخص للثقة، فكذلك من أراد أن
يبني ويرفع من ثقته فعليه أن يحيط نفسه بمجموعة تؤمن بذلك وتساعده على بناء ثقته.
7- جرب الطريق الأصعب : إذا تعودت دائما على سلوك الطريق الأسهل
فماذا ستفعل حين تواجهك الصعوبات ؟ لذلك فمن الأفضل أن تجرب بعض المصاعب
حتى وإن لم تكن مضطرا لذلك لتكسر الحاجز بينك وبينها وحتى لا تحجز نفسك
ضمن دائرة ضيقة.
8- احذر المخالفات : لا شك أن المخالف أو المخطئ يخاف من خطئه ومخالفته
، فالواثق لا يخشى من أي جريمة أو جريرة تطارده.
|
|
حين تستيقظ يوماً لتجد الأرجاء خاوية من الأحبة,
وقد تفلتت منا سبُلُ" اللقاء " .
فلا تحزن وتضيق بك الأكوان , واعمل للغد حتى
لا نفترق عند أعتاب الجنان
فرُب فراق غـــدٍ لاينفعه البكاء ولا شفعاء !" ،
وحين الرحيل للوجه الآخر من الحياة ."
لا تحزنوا فبرحمت الله اللقاء عند أعتاب الجنان |