01-05-2016
|
#3 |
بيانات اضافيه [
+
] | رقم العضوية : 69 | تاريخ التسجيل : May 2013 | العمر : 76 | أخر زيارة : 03-10-2024 (11:47 AM) | المشاركات : 8,131 [
+
] | التقييم : 9284 | | لوني المفضل : Cadetblue | |
رد: ملف كامل عن الام القدمين وبرودتها وتورمها والتشققات كيف تعالج تشقق القدمين يقع على القدم الجهد الأكبر من بين أجزاء الجسم الأخرى ، حيث لها القدرة
على تحمل المشاق و التعب و الوزن الكبير للجسم ن مع ذلك فإن أكثر المشكلات
و الأمراض التي تحدث تكون عند القدمين ، لكثرة ما تعانيه و ما تتحمله طوال الوقت .
تقع بمنطقة القدم العديد من الأوردة و الأعصاب الدقيقة التي تؤثر على
كامل الجسم ، حيث أنها نهايات عصبية للدماغ و هي مصدر للإحساس بالجسم ،
يشعر الشخص المصاب بتشقق القدمين بالألم بأسفل القدم و بعض
الحرارة الداخلية لمنطقة القدم ، غير ذلك أنه يشعر بالحرج ممن
حوله بسبب هذه التشققات المزعجة .
تعاني القدم بالعديد من المشكلات و أهماها تشقق القدمين
فما الأسباب التي تؤدي لحدوث تشقق القدمين . الأسباب التي تؤدي لحدوث تشقق القدمين - العامل الوراثي .
- الجفاف المستمر للقدمين .
- قلة العناية بالقدم .
- إرتداء الأحذية غير المناسبة الخفيفة و القريبة من الأر مثل الباليهات .
- المشي على الأرض و السجاد بدون إرتداء الحذاء البيتي المناسب .
- عدم تجفيف القدم جيداً بعد غسلها .
- إستعمال بعض من الكريمات غير المخصصة للقدم .
طرق علاج تشقق القدمين - إن وجود العامل الوراثي بتشقق القدمين يجعل من إزالة التشقق الأمر الصعب و إنما يمكن
- التخفيف منه وذلك باستخدامبعض من المرطبات القوية و تلمعالجة للقدمين .
- تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما .
- إرتداء الأحذية المريحة و المغلقة و التي تحتوي على إرتفاع
- بسيط عن الأرض للتخفيف من إحتكاك الأرض مع القدم .
- إستعمال المرطبات الكافية للكعبين كل يوم عند النوم .
- وضع كمية من الفازلين على الكعبين و تدليكهما جيداً قبل
- النوم مع غرتداء الجوارب القطنية .
- إرتداء الجوارب القطنية بدلاً من النايلون .
- وضع كمية من زيت الجلسرين على القدمين مع ‘رتداء الجوارب
- السميكة للتخلص من التشقق و الجفاف الموجود على الكعبين .
- تدليك القدم كاملة حتى نتيح للدورة الدموية الوصول لكامل القدم .
- عدم المشي على السجاد و المفروشات الخشنة بدون إرتداء الخذاء المناسب للبيت .
- إستعمال الحجر الخاص بالقدمين لإزالة الجلد الميت و بعد ذلك
- ينصح بإستخدام الفازلين أو أي نوع من الكريمات عالية الترطيب
- مع إرتداء الجوارب السميكة لمدة ساعتين على الأقل قبل التعرض للهواء .
|
|
حين تستيقظ يوماً لتجد الأرجاء خاوية من الأحبة,
وقد تفلتت منا سبُلُ" اللقاء " .
فلا تحزن وتضيق بك الأكوان , واعمل للغد حتى
لا نفترق عند أعتاب الجنان
فرُب فراق غـــدٍ لاينفعه البكاء ولا شفعاء !" ،
وحين الرحيل للوجه الآخر من الحياة ."
لا تحزنوا فبرحمت الله اللقاء عند أعتاب الجنان |