شعاع الأمومة والطفولة كل مايخص الحمل والولادة والعناية بالطفل - والمقالات التربوية |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
كيف تحمين أولادك من نزلات البرد مع بدايات عام دراسي جديد قد تفاجأ الأمهات بإصابة أحد أبنائها من الطلبة والطالبات بنزلات البرد والسعال (الكحة) واحتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية وغيرها . فقد أمضي الجميع من الطلبة والطالبات والمعلمين والآباء الأجازة الصيفية الطويلة إما في السفر والرحلات أو العمل أو الاندماج في أنشطة ترفيهية تختلف من شخص لآخر،وربما إنتقلت بعض البكتيريا والجراثيم لأي من هؤلاء أو انتقلت عدوي أفقدت الجسم بعض حيويته، ثم تعود المدارس والجامعات لتفتح أبوابها، فيجتمع كل هؤلاء الطلبة والأساتذة داخل قاعات مغلقة بها عدد كبير منهم ويجلسون معا لفترة لا تقل عن الساعة في كل مرة، لذا نجد أن إصابة أحد هؤلاء بنزلة البرد واردة. ولكن هناك بعض الاحتياطات التي قد تساعدك علي المحافظة علي أبنائك من الإصابة بالمرض في بداية العام الدراسي الجديد: إلفتي انتباههم إلي ضرورة غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعده وبعد استخدام دورة المياه؟ لا تسخري من ذكرنا لهذه البديهيات لأن للأسف الكثير من الناس تهمل الالتزام بها، والأسوأ من ذلك أن بعضاً ممن يلتزمون بغسل أيديهم، لا يستخدمون الصابون أو أي نوع من المطهرات.. لذلك، نؤكد عليك مرة أخرى أن تحرصي على لفت انتباههم إلي أهمية نظافة اليدين في كل وقت باستخدام الماء والصابون المطهر. كوني حريصة علي إمداد الصغار بالكثير من السوائل بشكل مستمر، فستكون فرصة إصابتهم بالمرض أقل من الآخرين الذين لا يشربون ما يكفي من السوائل. اجعلي من زجاجة المياه رفيقتهم الدائمة ، علي أن يشربوا منها في كل وقت. ولا تنزعجي إذا تسببت كثرة شرب السوائل في احتياجهم لاستخدام دورة المياه بشكل متكرر، لأن هذا سيضمن احتياجهم في كل مرة لغسل اليدين بالماء والصابون، وبذلك تكون الفائدة مضاعفة. يجب أن يتوخى اطفالك الحذر في سبيل الحفاظ على صحتهم، وتجنب الإصابة بالأمراض. علي أن يكونوا لطفاء مع جميع الزملاء في المذاكرة والنقاشات والأنشطة المختلفة، لكن لا يسمحون لأحد باستخدام زجاجة المياه الخاصة بهم، أو تناول قضمة من شطيرتهم، أو حتى استعارة أدواتهم المدرسية. فكل هذه الأشياء يمكن أن تنقل لهم العدوى بسهولة وتتسبب لهم في مشاكل صحية هم في غنى عنها. وبالطبع، حاولي لفت انتباههم إلي أهمية منع الآخرين من استخدام أغراضهم الخاصة، ولكن دون أن تجرحي مشاعرهم، وإذا حدث ووجدوا أ نفسهم في موقف يضطرهم للسماح لإحدى الزميلات أو الزملاء باستخدام شيء يخصهم، فيجب التخلص من هذا الشيء لاحقاً ولا يعيدون استخدامه، أو تركه للزملاء كهدية. إذا كان ضيق الوقت بين الحصص الدراسية يمنعهم من الذهاب بعد كل حصة إلى دورة المياه لغسل اليدين بالماء والصابون، فهناك بديل آخر يوفر الوقت والجهد، وهو أن تحرصي دائما على أن يكون في حقيبة كل من أبنائك كيس من المناديل المبتلة المطهرة، ويمكنهم استخدام أحد هذه المناديل بعد كل حصة دراسية أو قبل تناول الوجبات المدرسية في وقت الراحة لتنظيف اليدين وتطهيرهما من الجراثيم والميكروبات. إذا أردنا الحفاظ على أجسام أبنائنا في صحة جيدة بعيدا عن الضعف والمرض، فيجب أن نساعدهم على تحقيق هذا الهدف بتقديم وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر المهمة التي تدعم جهازهم المناعي وتساعدهم على مقاومة الأمراض. فعلى سبيل المثال احرصي على أن يتناولوا الزبادي الطازج (سادة أو بالفواكه)، وأن يتناولوا عصير الليمون أو البرتقال كلما سنحت لهم الفرصة، مع تناول الفواكه والخضراوات بانتظام. |
09-20-2013 | #2 |
| سلمت الأيادى الطيبة أختى الحبيبة فى الإبداع والتواصل المستمر فى نشر الجديد والمفيد أُحييك على إختيارك الرائع والمميز تحياتى لك سوسو |
|
09-21-2013 | #3 |
| معلومات هامه جدا خصوصا مع دخول فصل الربيع الان |
أموت ويبقى ما كتبته ** فيا ليت من قرا دعاليا عسى الإله أن يعفو عني ** ويغفر لي سوء فعاليا قال ابن عون: "ذكر الناس داء،وذكر الله دواء" قال الإمام الذهبي:"إي والله،فالعجب منَّا ومن جهلنا كيف ندع الدواء ونقتحم الداءقال تعالى : (الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب) ولكن لا يتهيأ ذلك إلا بتوفيق الله ومن أدمن الدعاءولازم قَرْع الباب فتح له" السير6 /369 قال العلامة السعدي:"وليحذرمن الاشتغال بالناس والتفتيش عن أحوالهم والعيب لهم فإن ذلك إثم حاضر والمعصية من أهل العلم أعظم منها من غيرهم ولأن غيرهم يقتدي بهم. ولأن الاشتغال بالناس يضيع المصالح النافعة والوقت النفيس ويذهب بهجة العلم ونوره" الفتاوى السعدية 461 |
03-09-2014 | #4 |
إدارة قناة اليوتوب | أجمل ما راق لي من همسات...همستها لنا من أعماق قلبك المرهف تتمكن من الوجدان ... أوضحت غرقك ببحر المعرفه فجزاك الله عنا خير الجزاء .. |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1 : | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شتان بين الثرى والثريا ! | ناجية عثمان | شعاع العـــام | 4 | 08-29-2014 11:45 PM |
وصفة سهلة للوقاية من نزلات البرد | لؤلؤة الخير | شعاع الطب البديل | 6 | 04-21-2014 12:59 AM |