 الإهداءات |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-07-2022
| ||||||||||||
| ||||||||||||
الفوائد الصحية للبطيخ الفوائد الصحية للبطيخ تناول البطيخ الأحمر .. الرقي ... يمنح صحتك :: ♦️ - الليكوبين أحد مضادات الأكسدة. يساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان ♦️ - يحمي قلبك البطيخ غني بالأحماض الأمينية التي تسمى سيترولين والتي قد تساعد في تحريك الدم في الجسم ويمكن أن تخفض ضغط الدم. تشير الدراسات إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. ♦️ - يحمي مفاصلك يحتوي البطيخ على صبغة طبيعية تسمى بيتا كريبتوكسانثين والتي قد تحمي مفاصلك من الالتهابات. تظهر بعض الدراسات أنه بمرور الوقت ، قد يجعلك أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. ♦️ - مريح لعينيك تمنحك شريحة واحدة متوسطة الحجم من البطيخ 9-11٪ من فيتامين أ الذي تحتاجه كل يوم. هذه المغذيات هي أحد مفاتيح الحفاظ على صحة عينيك. ♦️ - ترطيب طبيعي للجسم يحتوي البطيخ العصير على 92٪ من الماء ، لذا فهو طريقة بسيطة للمساعدة في الحفاظ على رطوبتك. ♦️ - يلطف بشرتك تساعد الفيتامينات a و b6 و c و الماء - الموجودة في البطيخ على بقاء بشرتك ناعمة ونضرة. ♦️ - يعزز التمرين يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساعد على ممارسة التمارين الرياضية بشكل أفضل. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وهو معدن يمكن أن يقلل من تقلصات العضلات و منع الألم . ♦️ - لمرضى السكر يمكنك الاستمتع بشريحة واحدة صغيرة دون الشعور بالذنب مع مراقبة ما تتناوله خلال النهار فالبطيخ يحتوي على نسبة منخفضة من نسبة السكر، مما يعني أنه لن يكون له سوى تأثير طفيف على مستويات السكر في الدم بعد تناوله. لذلك الاعتدال مهم و مع مراقبة وجباتنا خلال اليوم لمريض السكر ♦️ - سهل الهضم إذا كنت تعاني من حالة في الجهاز الهضمي مثل داء كرون أو التهاب القولون ، تناول البطيخ فثماره اللينة سهلة الهضم حتى للأمعاء الملتهبة. ♦️ - لن يزيد وزنك .. على العكس فهو غني بالماء و يمنحك شعور بالشبع لفترات جيدة    |
| مواقع النشر (المفضلة) |
 (مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 4 :
| |
| , , , |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفوائد بآداب الموائد | أم يعقوب | شعاع العلوم الشرعية | 2 | 06-11-2019 05:04 AM |
| الفوائد الصحية لقرص النمل | ام بشري | الاخبار الطبية والمعلومات | 8 | 03-07-2015 06:44 PM |
| درر الفوائد والحكم | ام بشري | شعاع العلوم الشرعية | 3 | 06-04-2014 02:44 PM |
| الفوائد الطبية والعلاجية للكركديه | هوازن الشريف | شعاع الطب البديل | 4 | 02-26-2014 07:04 PM |
4Likes
.gif)
.gif)
العرض العادي
