منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد

منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد (https://hwazen.com/vb/index.php)
-   الاخبار الطبية والمعلومات (https://hwazen.com/vb/f31.html)
-   -   برنامج متكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي .. بشكل نهائي (https://hwazen.com/vb/t4630.html)

امي فضيلة 05-25-2014 05:53 PM

رد: برنامج متكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي .. بشكل نهائي
 
الجزء السابع

------------------------------------------------------------------------------


وعندما تمرر هذه الكلمة التي اخترتها في عقلك، مجدداً
كل السلام
كل الثقة
كل القوة
تأتي من دماغك العاطفي
حان الوقت الآن لربطها سوياً مع الكلمة التي اخترتها


وكما كنت سمحت لنفسك بالاستمتاع بهذا السلام
وكما كنت تغرق أكثر في الأريكة أو الكرسي
فقط اقبل كل هذه المشاعر اللطيفة والطيبة
….. مع قبولك ستكون قادرة على التوسع
وستكون قادرة على النمو وتزدهر وتصبح
أقوى وأكثر فعالية

وتلاحظ هذا عندما تواصل تعزيز ذلك
الكلمة التي اخترتها في طريقها لتصبح أكثر قوة
وأكثر فائدة
لأن هذه الكلمة سوف تسمح لك
بالاسترخاء
هذه الكلمة بشكل تلقائي سوف تدع التوتر والإجهاد يغادران جسمك

هذه الكلمة سوف تذكرك بالأشرطة التي تستمع إليها

وهذه الكلمة التي أنت اخترتها سوف تكون قوية جداً جداً
قوية للغاية

"هنا جملة لم استطع تمييزها للأسف"

وكل ما عليك فعله هو القبول
كل ما عليك فعله هو السماح لنفسك ودماغك بالمضي قدماً وفعل كل هذه:
الأشياء الجيدة جداً
والسلمية جداً
والصحية جداً

بينما أنت مسترخي أكثر
بينما أنت تسمح لهذه الأحاسيس من السلام والراحة:

هذه المشاعر تصبح أقوى
وأقوى
وأقوى

الكلمة التي اخترتها لتذكرك بمشاعر السلام
من سلام
ومن هدوء
ومن ثقة
هذه الكلمة سوف تكون مرتبطة ارتباطاً وثيقاً
بكل مشاعرك الإيجابية
أكثر وأكثر
في كل مرة تتعززها
في كل مرة تستمع فيها للشريط
في كل مرة تتدرب على هذا

الجزء الثامن والأخيــــر

------------------------------------------------------------------------------




هذا الهدوء وهذا السلام هو جيد جداً، ولطيف جداً
وقـــــوي جداً

هذه القوة يمكن أن تبدو أحياناً ساحقة جداً
فقط استمتع بهذا الاسترخاء الآن
استمتع بهذا السلام الآن
دعه يغطيك بالكامل
دعه يتحرك إلى داخل عقلك ويأخذ السيطرة

…..........................(سكوت بسيط)…..........................

فقط إغرق للخلف أكثر
في الكرسي أو الأريكة
بينما أنت تستمتع بهذا السلام وهذه السكينة وهذه الثقة


وتشاهد ذلك ينمو ويزدهر في حياتك

…..........................(سكوت بسيط)…..........................

لأن هذه القوة
والثقة
في هذا السلام اللطيف جدا
لا يمكنها إلا أن تتوسع
وتنمو
في حياتك
وتغير حياتك للأبد
فقط اسمح لنفسك الآن أن تشعر بالسلام
أن تشعر بالثقة
أن تشعر بالاسترخاء

…..........................(سكوت بسيط)…..........................

وتذكر أن هذا السلام وهذه الثقة هي لك
هي تنتمي إليك
هما سيكونان دائما منتميان إليك
وأنت تمتلك معرفة الآن
وأنت تمتلك قوة عظيمة الآن
كما يمكنك الاستمرار في ممارسة
هذه الطريقة المريحة جدا والسلمية
لديك قوة الآن لتبرزها في المواقف الأخرى في العالم الحقيقي
في العالم الفعلي
كما يمكنك أن تذكر نفسك بالكلمة التي اخترتها
وبعدها تسمح لأحاسيس
الهدوء والسلام والإطمئنان أن تخرج

…..........................(سكوت بسيط)…..........................

في كل يوم تتدرب على هذا

المشاعر الإيجابية تنمو أقوى

وأقوى

وأكثر قوة

#





------------------------------------------------------------------------------

النهاية
تم بحمد الله الإنتهاء من ترجمة الشريط الرابع شريط الإسترخاء...

لاتنسونا من دعائكم :)
ودمتم بخير

امي فضيلة 05-25-2014 06:01 PM

رد: برنامج متكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي .. بشكل نهائي
 
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...dbdKORBUbg_oqg

حياك الله ابنتي الغالية هوازن الشريف
أتمنى ان ينفع من هم بحاجة هذا المنقول


جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب




أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى



حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا



هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين



ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما

امي فضيلة 05-25-2014 06:02 PM

رد: برنامج متكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي .. بشكل نهائي
 
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...dbdKORBUbg_oqg

حياك الله غاليتي حمامة الاسلام


جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب




أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى



حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا



هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين



ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما

امي فضيلة 05-25-2014 06:03 PM

رد: برنامج متكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي .. بشكل نهائي
 
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...dbdKORBUbg_oqg

حياك الله غاليتي عطر الجنة


جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب والتقييم




أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى



حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا



هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين



ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما

منار الحمصية 05-26-2014 07:04 AM

رد: برنامج متكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي .. بشكل نهائي
 
ماشاءالله سلمت يداكِ


امي فضيلة 05-26-2014 09:52 AM

رد: برنامج متكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي .. بشكل نهائي
 
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...dbdKORBUbg_oqg

حياك الله غاليتي بائعة الورد


جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب والتقييم




أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى



حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا



هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين



ودمتم على طاعة الرحمن


وعلى طريق الخير نلتقي دوما


الساعة الآن 08:53 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
يرحل الجميع ويبقي شعاع بيت العلم والحب(ملك الكلمة)