شعاع الأمومة والطفولة كل مايخص الحمل والولادة والعناية بالطفل - والمقالات التربوية |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||||||||||
| ||||||||||||
كيف تنظمين نوم طفلك الرضيع تعاني حديثات الولادة عادةً من عدم انتظام ساعات نومهن وذلك لعدم توافقها مع ساعات نوم أطفالهن، وهو أمرٌ قد يصعب على الأم التحكم به وفق رغبتها، مما يجبرها على أن تبقى مستيقظة لساعاتٍ إضافية أو أن تستيقظ من نومها لمتابعة طفلها، لذا وتحقيقاً لراحتك ولتفوزي بساعات نوم أكبر إليكِ هذه الخطوات لتعرفي كيف تنظمين نوم طفلك الرضيع؟ ابدأي مع طفلك في اليوم الأول بتعليمه الفرق بين الليل والنهار، وذلك بإيقاظه مبكراً والنهوض معه في نفس الوقت ولتساعدي طفلك على تنظيم حركته اليومية، ضعي سريره قرب النافذة وارفعي الستارة، فالنور الطبيعي سيساعده على الاستيقاظ، أمّا في الليل، فاتبعي أهدأ السبل أثناء حركتك والتزمي بنظام نوم محدد وقومي بهدهدته والغناء له مما يساعد على نظام الحركة والإحساس لديه. استمري بمواصلة هذا النظام في اليوم الثاني مع جعلالرضعات الليلية هادئة جداً مع ضوء خافت وتجنّبي القيام بأي شيء يعمل على تحفيزه وتنشيطه ولتكن رضعة طفلك خلال النهار بمثابة وقت للنشاط الزائد وذلك بمداعبته أو الغناء له، لكي يشعر بالفرق بين الوقتين . أمّا في اليوم الثالث ولتدركي كيف تنظمين نوم طفلك الرضيع، فعليكِ القيام بالخطوة الأهم والتي يبدأ معها البكاء، وهي أن تضعي طفلك في مهده وهو لا يزال مستيقظاً واتركيه يبكي دون حمله، حتى وإن كان ذلك صعباً عليكِ وتذكري بأن النتيجة الختامية (النوم) ستكون جيدة لك ولبقية عائلتك. في اليوم الرابع ستجدين نتيجةً مرضيةً، فسيشعر طفلك بأن البكاء لا يوصله إلى مبتغاه، ولا تستسلمي لبكائه وتذكري بأن استجابتك له ستجعله يبكي أكثر لتحقيق مراده . أمّا في اليوم الخامس، فسيصبح طفلك أكثر هدوءاً، وذلك لأن أغلب الأطفال يتكيّفون مع هذه الخطة في غضون (3 إلى 5 أيام)، ومن الأفضل أن تطمئنّي عليه من فترةٍ لأخرى من خلال شق الباب دون أن يراك . وإذا قمتِ بتطبيق ذلك بشكلٍ صحيحٍ فإنك ستلاحظين مع اليوم السادس نومه المتواصل وقد تجدين نفسك تستيقظين للاطمئنان عليه، لذا، حافظي على هدوئك وألبسيه بيجامة دافئة حتى لا تقلقي فيما لو سقط اللحاف عنه وأخيراً، ستشعرين بلذة النوم وستستعيدين ساعات نومك المريحة وستُكسبين طفلكِ عادات مهمة لصحته وعافيته، ولتحظي بكل ذلك عليكِ التقيّد بكل تلك الخطوات لتعرفي كيف تنظمين نوم طفلك الرضيع |
10-17-2014 | #2 |
|
رد: كيف تنظمين نوم طفلك الرضيع جراك الله الجراء اباوفى بارك الله فيك |
التعديل الأخير تم بواسطة إسمهان الجادوي ; 10-17-2014 الساعة 08:07 PM |
10-17-2014 | #3 |
|
رد: كيف تنظمين نوم طفلك الرضيع |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 4 : | |
, , , |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هكدا يكون استحمام الرضيع | حمامة الاسلام | شعاع الأمومة والطفولة | 4 | 06-20-2014 06:35 PM |
كيف تعودي طفلك على الصيام | حمامة الاسلام | شعاع الأمومة والطفولة | 9 | 06-12-2014 12:39 AM |
طفلك والتسمم بالمنظفات المنزلية | همس الروح | الاخبار الطبية والمعلومات | 2 | 05-16-2014 07:37 PM |
لا تقتلي طفلك؟!!! | أم انس السلفية | الاخبار الطبية والمعلومات | 4 | 04-06-2014 04:01 PM |
لغة الحوار بينك وبين طفلك | امي فضيلة | شعاع الأمومة والطفولة | 17 | 07-28-2013 03:30 PM |