الموضوع
:
ملف شامل لفوائد الخضر والفواكه
عرض مشاركة واحدة
06-07-2014
#
2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
69
تاريخ التسجيل :
May 2013
العمر :
76
أخر زيارة :
منذ 14 ساعات (12:30 PM)
المشاركات :
8,131 [
+
]
التقييم :
9284
لوني المفضل :
Cadetblue
رد: ملف شامل لفوائد الخضر والفواكه
فوائد خل التفاح:
إن مكونات خل التفاح هامة جدا وتلعب دورا أساسيا في الحفاظ علي صحة الإنسان، لأن الأحماض الأمينية الموجودة فيه مضادا حيويا طبيعيا، كما تساعد على طرد السموم خارج الجسم.
وخل التفاح يحتوى على فوائد غذائية وصحية عديدة، فالبوتاسيوم الموجود فيه شديد الفعالية في التخلص من الماء الزائد بالجسم وتنظيم ضغط الدم، أما الكالسيوم الذي يعد مكونا أساسيا لخل التفاح، فيشتهر بدوره في الحفاظ علي قوة العظام ووقايتها من الضعف والهشاشة .
فوائد عصير الليمون:
أكد باحثون أن عصيـــر الليمون يُنقــى الدم ويُساعد الجســــم على التلُخص من السموم وتقوية جهــاز المناعة. وأوضحوا أن شُرب عصير الليمـــــون مُفيد لمرضـــى القلب لأنه غنــى بالامـــلاح المعدنيـــة والبوتاسيـــوم والكالسيوم والفوسفور والمنجير والنحاس وبعض أنواع الفيتامينات ( B1 ، B2 ، B3 ، A ، C ) التـــى تُقوى التـوازن العصبـــى وتُساعد على التغذية الصحيحـــة.
كما يعتبـــر الليمون مُهدئ طبيعــى ، كمــا أنه يُوقف نزيف الجـــروح ويُخفف أعراض نزلات البرد ويُوقف العدوى بأمـــراض مثـــل الأنفلونزا ووضــع عصيـره على لدغة النحل أو الدبور يُخفف الألـــــــم
فوائد الفراولة:
تحتوي الفراولة على البوتاسيوم، حيث ان وجوده بنسبة كبيرة في الغذاء يقلل من فقدان العظام من خلال الحفاظ على مخازن الكالسيوم. ومنع تكسر العظام مع تقدم العمر.
فترة الأقامة :
3996 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
196
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
2.03 يوميا
امي فضيلة
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى امي فضيلة
البحث عن كل مشاركات امي فضيلة