فايتمين د

#1 07-07-2021

001- يحتاج الجسم لفيتامين d (د) لامتصاص الكالسيوم، عند وجود نقص كبير بهذا الفيتامين فإنه يؤدي للكساح بالأطفال ولين العظام في البالغين. ومن المعروف أنه يمكن الحصول علي فيتامين د من أشعة الشمس
فوائد فيتامين d (د):
* ويمنع فيتامين د الإصابة بهشاشة العظام :
يساعد فيتامين د في منع حدوث هشاشة العظام ، حيث أن له تأثير طويل المدي في الجسم ويقلل من إمتصاص الكالسيوم.
* يمنع فيتامين د حدوث تسمم الحمل :
يرتبط نقص فيتامين د أحياناً بالإصابة بتسمم الحمل* والذي يحدث أثناء فترة الحمل ويتم إفراز البروتين في البول . وقد يؤدي إلي إرتفاع ضغط الدم وتفعيل تسمم الحمل والذي يؤدي إلي وفاة الجنين .
* يساعد فيتامين د في علاج السرطان :
بالرغم من أن هذه النقطة لا تزال تحتاج إلي المزيد من التجارب العملية إلا أن الدرسات الأولية أثبت أن فيتامين د يمنع نمو الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي أو سرطان القولون أو سرطان البروستاتا.
* يحافظ فيتامين د علي صحة العقل :
يوجد في الدماغ العديد من مستقبلات فيتامين د . وأظهرت الدراسات أنه يساعد في الحفاظ علي صحة العقل .
* يقلل فيتامين د من الإصابة بمرض الزهايمر :
مع التقدم في العمر قد تقل كمية فيتامين د . وقد أظهرت دراسة أن نقص فيتامين د قد يؤدي إلي زيادة فرص الإصابة بالإكتئاب ومرض الزهايمر لدي الكبار في السن .*

المصدر: منتديات شبكة شعاع الدعوية للتعليم عن بعد

07-08-2021

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المهم جدا لاهمية هذا الفيتامين في سلامة الجسم من عديد الامراض، وما ينصح به الأطباء في هذه الفترة الحرجة من انتشار كورونا هو اخذه بانتظام تفاديا لاعراض خطيرة ويتم فحص نسبةوجود هذا الفيتامين في الدم بعد شهر على الأقل لمن اخذ الجرعة المكملة تفاديا للنتائج الخاطئة للتحليل.
وفقك الله للمزيد من المواضيع القيمة.

07-08-2021

جزاك ربي خير الجزاء
ونفع الله بك وسدد خطاك
وجعلك من أهل جنات النعيم

(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 3 :
, ,