مكتبة البحوث والتقارير العلمية مقالات وبحوث |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||||||
| ||||||||
علاج نفسى لكل الهموم والمشاكل #الخشوع في الصلاة علاج نفسي🌱 لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَى بالتأمل وبعد تجارب كثيرة على التأمل -ولدينا في الإسلام الخشوع- تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية: ♦️*ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية. ♦️يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء. ♦️*ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة. ♦️يخفض نوبات القلق ويزيد من التفاؤل والأمل. ♦️*يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات. ♦️*يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة. * ♦️*يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى تأخير الشيخوخة بإذن الله. ♦️يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة. ♦️*لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به. * ♦️*يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية. * ♦️*يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر. * ♦️*الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي. ♦️*الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي. ♦️*يساعد في صيانة الخلايا وخاصة خلايا الدماغ. ♦️*يساعد على إهمال القضايا التافهة. يؤكد العلماء هذه القاعدة حيث يقولون : إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة كل هذا يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن تبدأ برياضة الخشوع في صلاتك ، وتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله. * ♦️*يساعد على تحسين أداء الدماغ مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح. * ♦️*يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية. ♦️*يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق ويعالج اضطرابات النوم( ركعتين فقط قبل النوم ). ♦️*يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم. ♦️*الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء. ♦️*يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد. *وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس وتتفكر وتتأمل في مخلوقات الله وتخشع في صلاتك . جرب وستشعر بالفرق ، عن تجربة من الكثير 👌 آخر تعديل عطر الجنة يوم
08-22-2020 في 08:46 PM. |
مواقع النشر (المفضلة) |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 2 : | |
, |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خطة جلسات علاج الاكتئاب و خطة علاج المعرفي السلوكي بالفديو | امي فضيلة | الاخبار الطبية والمعلومات | 1 | 04-12-2017 09:23 PM |
علاج الانفلونزا | افضل علاج للانفلونزا ونزلات البرد فى 5 دقائق | هوازن الشريف | شعاع الطب البديل | 3 | 12-07-2016 10:14 AM |
دع عنك الهموم وابتسم | ام بشري | شعاع العـــام | 20 | 02-01-2015 04:40 PM |
علاج نزيف اللثة / علاج التهاب اللثة و بثور الفم / علاج آلام الاسنان بالطب | هوازن الشريف | الاخبار الطبية والمعلومات | 6 | 04-06-2014 12:08 AM |
إذا ما اعترى القلب ظلم الهموم ' | ام افنان | شعاع الصوتيات والمرئيات للدروس الدينيـة | 3 | 05-31-2013 11:16 PM |