الاخبار الطبية والمعلومات طب عام- وطب الوقاية |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-25-2014 | #3 |
|
رد: برنامج متكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي .. بشكل نهائي ( بدايـــــــــة الشريط 1 الوجه A ) ... أهلا بك .. أنت تستمع إلى الجلسة رقم ( 1 ) في السلسلة الصوتية لـ التغلب على القلق الإجتماعي خطوة بخطوة .. أنه هدفنا من خلال هذه الأشرطة أننا نستخدم طريقة ( الإستمرار ) لمساعدتك في التغلب على (إضطراب القلق الإجتماعي ) و أحياناً يسمى ( الخوف الإجتماعي ) . إنه يؤثر في 7 من 8 من الناس و هو من أكبر المشاكل الصحة العقلية انتشاراً في العالم .. بالطبع التغلب على ( إضطراب القلق الإجتماعي ) ليس بالمهمة السهلة . نحن نتلكم عن إعادة برمجة طريقة تفكيرك , تغيير كيف ترى أو تدرك الأشياء , و نجعله أسهل بأن تعيش و تتصرف بالطريقة التي تريدها . الأخبار الجيدة .. انه الآن نعلم كيف نتغلب على ( القلق الإجتماعي ) , بناء على دراسات بحثية و تجارب في العيادة . هذه السلسلة الصوتية سوف تمدك بـالأدوات الضرورية , طرق , مفاهيم , إستراتيجيات و التقنيات لتبدأ عملية التغلب على القلق الإجتماعي . كلما كنت مستمراُ في سماع الأشرطة و كلما كنت مصراً على تطبيق ما في الكتاب ... كلما كان ذلك.. { أسرع } ... و .... { أسهل } .. للوصول إلى هدفك المنشود ... كأخصائي نفسي و كمدير لمعهد القلق الإجتماعي أشعر بالشرف لأنة يسمح لي بأن أرى ناس يقومون بالتقدم ضد القلق الإجتماعي كل يوم خلال الأسبوع . العلاج دائماً ما يكون صعباً في البداية بينما تتعود على الطرق و التقنيات الجديدة و تقوم بتطبيقها . ممارستك ستحدث تغييرات دائمة في دماغك بكيف يرى الأشياء و كيف تكون ردة فعلة . الشخص الذي يكون مصمماً على التغلب على القلق الإجتماعي ... يختار مواصلة المسير مستخدماً العلاج حتى حينما تصعبها أحداث الحياة ... هذا النوع من ( الإصرار ) .. { تضمن } .. أن الشخص سوف يتحسن .. عندما تمر بالعلاج المعرفي السلوكي و هذا ما سوف نفعله في هذه السلسلة .. القلق الاجتماعي سيبدأ بالاضمحلال و ستحرر منه و تبدأ العيش من جديد .. لا توجد هناك طريقة للفشل خلال هذة العملية , العلاج بحد ذاته ليس صعباً .. الشيء الوحيد الذي نطلبه منك هو (30) دقيقة غير متقطعة كل يوم لتفعلها .. إذا كنت [ مستـــــــــــــــــمراً ] ... و ... [ مصــــــــــــــــــراً ] ...... سوف { تنجــــــــــــــــــــح } ... و الطريقة الوحيدة الممكنة للفشل هي أن ................... [ تستسلم ] .. من حسن الحظ أن كثيراً من الناس لا تقوم بهذا الخيار .. و سوف نتحدث عن هذا الموضوع لاحقاً ... . |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 10 : | |
, , , , , , , , , |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ملف متكامل على نباتات الزينه بالمنزل و كيفيه العنايه بها ,,,,, | ناجية عثمان | شعاع التدبير المنزلي | 13 | 03-31-2015 08:04 PM |
بالصور اشغال كروشيه بالغرز بشكل جميل | امي فضيلة | شعاع الأشغال اليدوية | 16 | 04-02-2014 07:41 PM |
ماذا لو أنقطع الإنترنت بشكل نهائي كيف ستكون حياتك ((نقاش جاد)) | أم انس السلفية | شعاع العـــام | 11 | 03-28-2014 04:07 PM |
طالب العلم ومواقع التواصل الاجتماعي ... | أمل شريف | شعاع العلوم الشرعية | 4 | 01-05-2014 10:42 PM |
طريقتي لتحضير البيتزا بشكل مختلف و مبتكر | أم عبد الرحمن السلفيه | مطبخ رمضان العالمي | 5 | 07-25-2013 03:25 PM |